预约：电子时代不可不知的礼节
  餐桌上你到底是谁，该如何入座
  点菜：来一次优雅的冒险
  中餐料理的上菜顺序，你懂吗
  中餐餐桌上的亮点--餐具至上
  中餐厅应急情形问答
part10
  西餐的就餐礼节
  --吃出你的优雅女人味
  认识西餐厅：成为魅力达人的**步
  起坐有礼的用餐姿态
  西餐与餐酒的爱慕关系
  自助餐：优雅与野蛮只一线之隔
  鸡尾酒会：女人风情万种的小秘密
  社交晚宴--终极优雅的舞台
  来一场西餐用餐的实战
  西餐厅应急情形问答
part11
  公共场合的优雅
  --你的气质比美貌更出众
  公共场合：彬彬有礼是件好事
  公交设施上，也要自己美美的
  自驾时的优雅风情
  剧院、音乐厅--重要场合如何光彩耀人
  入住酒店，如何展现你*大的魅力
  *高机密！别让优雅与体贴分开
结束语 优雅女人的一天  

优雅女人的气质修养与社交礼仪 相关资料

　　这本书不是告诉你衣服应该怎样去穿，出门步子应该怎样迈之类的条条框框，这本书真正的意图是告诉每一个女人，真正的优雅，来自于完全接受自己，用自信的心态，去生活。
　　——资深媒体人沈凌
　　这些文字，朴实有力，合上书的时候你会觉得深受鼓舞。读完这本书，你的工作和生活一定会大有改观！
　　——职业规划人夏东宇
　　全方面诠释优雅的真谛，既告诉你怎么会美不胜收，又提醒你如何会功亏一篑。读完这本书，相信每个人都能成为那个精彩的“例外”。
　　——豆瓣网友小豆子

优雅女人的气质修养与社交礼仪 作者简介

　　尼娜：新闻与传播专业硕士，资深国际形象顾问，旅居巴黎十年，她对全球时尚史了如指掌，坚持自己独一无二的魅力风尚，倡导女人由内而外的修炼。擅长以感性的语言，诠释“优雅”的真谛。

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