淡定的女人最优雅:提升气质的100个细节 本书特色

《淡定的女人*优雅：提升气质的100个细节》是一本能指引女性更快、更好地认识和了解自己、发掘和提升自己淡定优雅气质的书。本书分为12章，从女性的视角出发，以理想而实用的方式、睿智而优美的笔触，介绍了女性提升自身淡定优雅气质时需要注意的100个细节。这100个细节都是从女性生活的方方面面中提取出来的，既包括性情方面的气质修炼细节，也包括形象方面的气质修炼细节，还包括言行举止、学识内涵、品位格调、待人接物、恋爱婚姻等方面的气质修炼细节。它们有的易被女性所忽略，有的不易被女性所贯彻执行，有的甚至可能会颠覆女性以往的思想认识，但是都对女性自身淡定优雅气质的发掘和提升有着重要的影响。  

淡定的女人最优雅:提升气质的100个细节 内容简介

本书是一本能指引女性更快、更好地认识和了解自己、发掘和提升自己淡定优雅气质的书。本书分为12章, 从女性的视角出发, 以理想而实用的方式、睿智而优美的笔触, 介绍了女性提升自身淡定优雅气质时需要注意的100个细凇Ｕ?00个细节都是从女性生活的方方面面中提取出来的, 既

淡定的女人最优雅:提升气质的100个细节 目录

part 1 我若安好，便是晴天——优雅**步，学会爱自己
　懂得爱自己的女人才是真优雅
　我就是我，是颜色不一样的烟火
　你不需要活在别人的认可里
　爱自己，让许下的梦想指引你
　每天给自己一个快乐的理由
　喜欢的事就去做，别给自己留遗憾
　放轻松，不因过去的错误惩罚自己
　难过时，表现得脆弱一点儿也无妨
　不要逼自己不停前行，再忙也要给心放个假
part 2 淡扫蛾眉，静看花落——雅致的妆容，彰显出女人如水气质
　养护好肌肤，素颜也能凸显好气质
　打造轻薄底妆，让你的脸如玉瓷般莹润通透
　眼为心门，用精致大眼妆亮出你的气质眼眸
　做眉眼如画的女子，缺少不了优雅的眉妆
　气质美女都喜欢的完美唇妆
　卸妆，美丽肌肤的重要一课
　手是女人的第二张脸，养护出一双动人的柔荑
　丝丝心动，“发”现你的优雅与灵气
part 3 极服妙采，光照四方——用得体的服饰让优雅悄然绽放
　女性着装，风格是必要的信仰
　选准色彩，彰显气质
　了解你的身材比例，扬长避短凸显好气质
　着装分场合，穿对衣服才优雅
　挑对文胸，提升你的迷人魅力
　衣锦归鞋，挑一双好鞋提升你的优雅气质
　巧“饰”装扮，让优雅的你大放异彩
part 4 仪态从容，口吐莲花——用优雅的言谈举止提升个人气质
　在坐立行走中彰显你的优雅气质
　让灵气从你的手势中自然流露
　别让小动作毁了你的优雅形象
　练就余音绕梁的好声音
　礼多人人爱，做个说话有礼的优雅女性
　先倾听，会听的女人才会说
　言语之中有内涵，别人才会被吸引
　不要吝惜对他人的赞美
　幽默，让女人的气质更迷人
　“软语”比“直言”更动听
　分对象、分场合，斟酌三分再说话
　好女知进退，巧妙应对令人尴尬的交谈
part 5 内蕴深厚，气雅若兰——注重个人修养，才能蓄养出脱俗气质
　好气质源于好修养
　比漂亮女人聪明，比聪明女人优雅
　腹有诗书气自华
　女人好读书，更好读好书
　学一两种乐器，让音乐丰富你的生活
　坚持学习，才能终生美丽
part 6 韶华易逝，格调永存——品位是优雅女人一生的重要名片
　用有格调的音乐怡养出好性情
　感受绘画魅力，充实女人的艺术底蕴
　欣赏戏剧，丰富女人的品位生活
　提高影视欣赏水准，看热闹更要看门道
　闻香识女人，用心打造女人隐形的品位
　侍弄花草，坐看一花一草尽悠然
　品味红酒，感受活色生香
　浅斟细啜，享受咖啡情调
　让旅行带给你愉悦身心的正面力量
part 7 懂礼知仪，气质高华——好礼仪是优雅女人*美的外衣
　日常交际时，先要备好“见面礼”
　“客”亦有道，做客、请客礼仪不能少
　你在品味美酒佳肴，别人也在品味你
　出席聚会活动，享受快乐时更要礼数周全
　掌握职场礼仪，为你赢得好礼遇
　遵守公共场所礼仪，于细节处彰显你的优雅魅力
part 8 洞明世事，往来得体——淡然处世的女人永远是一道优雅的风景线
　亲和力多一点儿，人缘好一点儿
　永远保持嘴角那一抹迷人的微笑
　与异性交际，别吝啬展示你的女性交际魅力
　换位思考，理解别人的想法和需求
　发自内心地关心和帮助别人
　宽容待人就是善待自己
part 9 心若琉璃，安之若素——以优雅的姿态淡定从容地行走职场
　情绪化，请到办公室门口为止
　虚心永远是*迷人的气质
　办公室里无闺蜜，只谈公事不谈私事
　处理好与男同事的关系，只到位，不越位
　凡事靠自己，不要对男同事百般依赖

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