拓展你的意识
　强化你的感官认知
　找出你的盲区
　聆听你的内在智慧
　海豹突击队心智锻炼法7
原则八始终保持进攻性思维
　培养坚定的信心
　　培养意志力
　　避开心理陷阱
　启动你的雷达
　做出人意料的事
　　什么规则应该打破
　　需要立刻打破的规则
　快速敏捷地执行
　　信任在现场的人
　　应用标准操作程序
　　利用射击、运动和沟通过程
　海豹突击队心智锻炼法8
海豹突击队成功之道训练方法
　慢即是稳，稳即是快
　海豹突击队成功之道整体发展模式
　评估你的起点
　　自我评估问题
　　你的时间很有限
　你的海豹突击队成功之道训练计划
　　即看即用的训练工具
　　你的战斗节奏
　坚持到底
　团队中的“我”
　　用有话直说的方式进行交流
后记用心领导
附录1焦点计划
附录2充电仪式
附录3海豹突击队成功之道书单
致谢

海豚突出队成功之道 作者简介

马克·迪万 　　我可以无比谦卑地说，只有我有资格写这本书。在进入海豹突击队之前，我拥有纽约大学斯特恩商学院MBA学位，也是一位注册会计师。 　　我担任海豹突击队军官20年，加上25年武术和15年瑜伽教练经验，外加6次价值数百万美元的成功创业经验，由此，我写成了这本为大众读者、管理人和想要成为优秀经营者的企业家的实践指南。 　　我成功创建了海豹突击队健身培训课程SEALFIT，NavySeals网站和U.S.CrossFit培训中心，还曾训练过成千上万的海豹突击队员和其他特种部队候选人，成功率高达90%。我的顾问经验帮助过无数个人和团队尝到成功的滋味，包括原本不被看好，但透过心智锻炼法而夺得2012年奥运银牌的美国女子自行车队、长年出差找不到生活平衡点的企业领导人、想要建立良好亲子关系的家长，以及对工作倦怠的业务员等实证有效的个案。我创办的战无不胜大脑学院，就是根据本书中的8个原则来训练学员的。 　　此外，我还出版了《8周完成海豹突击队健身训练》（8 Weeks to SEALFIT）和《战无不胜的大脑》（Unbeatable Mind）等相关作品。    

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