你就是想得太多 本书特色

“你的问题主要在于读书不多，而想得太多。”成就自己需要全面提高你的专注力与执行力，需要坚持自信和少想多做。生活中有各种磨难，每个人都要学会过 随遇而安的生活，相信有更好的事情等着你，而不是杞人忧天，因为你对自己设想了千千万万种的事情，可能*后都不会发生。 本书提出24个消除不好想法的观点，具体分成103个堪称摒弃不良想法、避免胡思乱想的样板，将克服负面情绪、放下心灵包袱的秘诀和方法贯穿其中，帮助你在心理、人际、社会等方面取得更大的成绩，获得你想要的未来。

你就是想得太多 内容简介

本书剖析了想法太多的原因, 用实例和故事说明了想法太多的利害, 并从多个角度讲述了克服不好想法的经验和总结。首先, 要克服负面情绪, 放下心灵包袱 ; 其次专注, 少一些胡思乱想, 让自己的想法变得更有用 ; *后才能成就自己需要, 让生命变得简单、从容、富足。

你就是想得太多 目录

**章　你是否总是想得太多想太多，让你成了问题先生问题是想出来的不要被他人的观点左右了自己不必焦虑太多，好多名人和你一样你总是幻想得太多，却行动得太少选择太多，需要放弃的也多给自己定位，明确好人生方向不思八九，常想一二失去就失去，别给自己添堵面对选择应“随处做主，立处皆真”目标不清楚，会轻易放弃多余的担忧、抱怨有什么用别为自己的长相而烦恼绝对的完美是不存在的你抱怨的烦恼都会消失抱怨对工作百害而无一益第二章　想法简单一点，没什么不好你简单世界就简单用*简单的那个方法解决问题简单是智慧的活法简单，便是富足让自己变得简单起来简单做人，把复杂的问题简单化少一分计较，多一分豁达想得开，看得透，随遇而安顺其自然，成事在天不计较小事，生活中的烦恼就会大大减少过于计较眼前得失，就容易失去长远利益目标清晰者，*先能达到终点无论做什么，必须明白自己的目标 没有目标，就像无头的苍蝇目标能够使你看清自己生活的使命明确的目标是一切成功的起点把大目标细分化第三章　别让“想得太多”毁了你想太多的负面现象，会毁了你任何成功都需要实干，光是空想是成不了事的想要太多，会得不偿失不必放在心上的事，就不要想太多算计太多，终被算计想得到，就要做得到优柔寡断，什么都会错过不知满足，就不会幸福耍小聪明者，往往会吃大亏放下，成全别人也成全自己懂得装傻的人绝不是傻瓜不要因为小事窝火别为无意义的事情费心思第四章　我也不希望想得太多，但总是控制不住想法太多，是不相信自己的表现自信一点就好 别怕嫉妒，不要自卑别跟自己过不去，就没人跟你过不去 做好自己就好，不要太在意他人的意见压力太大，一般是想太多造成的写下压力，化解压力万事顺其自然，找到快乐支点面对压力，改变自己的心境，才能改变自己的人生克制发怒的办法就是，别想太多，静下来压力可以转化为动力别让胡思乱想控制了你的人生让你的心情放轻松，静而后能安在彷徨中修养心灵，收获的更多忘“我”一片清朗看淡生活中的不平事第五章　少想些没用的，多想点有用的把时间用在有意义的事情上，能抵消无谓的想法无论境遇如何，都欣然接受犹豫不决、优柔寡断是一个阴险的仇敌不断学习，提高能力克制自我，把精力投入到工作中无论何时都不要放弃，此路不通换彼路少思、专注者能让人更强大独处静思，才能做出更加正确的选择凡事尽*大努力去做从大局出发，放弃不必要的每件小事都值得认真做用好二八定律，把精力放在*见成效的地方克服负面情绪、缓解心灵压力主动付出，战胜嫉妒坚守一颗宁静的心善于寻找方法会有更多机会不带着情绪做事，学做情绪的主人第六章　不迷茫于过去，才能够成就将来的自己再好的想法，也要行动才能变成梦想远离空想，脚踏实地开工吧，别等到明天立即行动，不要让梦想萎缩现在不想做的，以后就会更不想做要事**，条理清晰你不知道做什么好时，就让自己静一静 学会心怀坦荡地为人处世心平气和，方能圆满淡定人生需要清理心灵垃圾清空心灵，宁静平和停下脚步，等待沉淀不纠结于错误，不迷茫于过去不为后悔而纠结遇事冷静分析，谨防猜疑承认事实是一种坚强忘记烦恼，开心愉快坚持自己，放弃模范第七章　一切都是*好的安排别多想，一切都是*好的安排凡事往好的结果上想走进不要抱怨的世界，你在为自己看淡结果，享受乐趣功到自然成，不急不躁犹豫，是成功*危险的仇敌你所遇见的都是有意义的放下失意，从头再来跨越艰难，微笑应对怀才不遇，只是一时放下心灵重负，快乐淡定心态好，一切都会好忍辱负重又何妨犯错不可怕，掩饰错误不可取心平气和好做事第八章　修养心灵，祛除不好的想法适时的冥想为心灵减负冥想其实不难让你内心强大的冥想法冥想让自己变得专注用冥想忘掉伤心修养心灵，祛除不好的想法修养心灵，让你多一份淡定用一棵“烦恼树”忘掉所有烦恼和心灵对话，把烦忧抛掉祛除不好想法的其他选择不如意者十之八九，学会创造快乐控制情绪，不让坏想法逗留面对压力时，尝试减少工作幽默是调节身心的妙方清空大脑，学会忘记

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