静下来才能看到自己 本书特色

在经济快速增长、物欲横流的今天，我们的心灵变得越来越浮躁，当我们每天在高压力和快节奏下生活的时候，我们变得越来越趋于表面。这个时候，我们需要静下来，只有这样我们才能听到自己内心的声音，从而追随自己心灵的方向，找到属于自己的生活方式！本书就是从这个角度出发，告诉我们凡事看淡一些，反而少了烦恼；处事宁静一些，却多了从容和优雅……

静下来才能看到自己 内容简介

本书主要内容包括: 生命短暂, 你需要静下来 ; 为什么要和自己过不去 ; 静下来, 就会明白快乐的真谛 ; 为何不用微笑去面对当下的生活 ; 包袱太重, 为何不放下来前行 ; 仔细想想, 你需要重视身边的人等。

静下来才能看到自己 目录

**章　生命短暂，你需要静下来心灵也需要阳光的进驻试着解放自己的心灵时时勤拂拭，勿使惹尘埃放飞心灵的风筝给自己的心灵放个假让自己变得简单一点心中常怀好的希望给自己种上一棵“忘忧草”不妨快乐地顺其自然用心去感受生活中的一切第二章　为什么要和自己过不去凡事皆源自于心活得简单才能活得自由内心是你快乐的源泉有时候屈辱可以成为前进的动力用好的心态来对待嫉妒将命运把握在自己手中欲望太多造成心灵的贫穷第三章　静下来，就会明白快乐的真谛快乐藏在当下的生活中金钱的真正意义放得下，你才会幸福看开，所以快乐仔细品味生活中的快乐怨天尤人会损耗你的幸福第四章　为何不用微笑去面对当下的生活坎坷是人生*宝贵的财富感谢逆境的磨砺一定要相信自己的感觉关上自己身后的大门时刻保持一颗平和的心内心相信奇迹的出现否极泰来，相信这一切可以改变的只有我们的看法第五章　包袱太重，为何不放下来前行负重而行的人生幸福是金钱买不来的真正的财富是内心的认同慢一步也许是一件好事心术不正的人永远得不到快乐功名其实是浮名累了自己，彩色人生已不在用健康换成功，不值得再忙你也要偷个闲第六章　仔细想想，你需要重视身边的人感激相遇，都是缘分静坐常思己过指责他人你就能快乐吗自己身边的人其实很美把快乐的种子撒满自己的周围予人快乐的同时予己也快乐学着做一个幽默的人试着学会沟通和理解宽容是关系和睦的润滑剂在怨恨的土壤上开满鲜花相信彼此，才能成功第七章　放弃之后，心静释然得失心太重了不好舍得舍得，大舍大得既然爱自己，就让自己自由诱惑会让快乐离你远去放弃是为了更好地得到占有少一点，坎坷就会少一点生活就是一个五味瓶先舍弃方才有“大得”第八章　抛却烦恼，在家庭的港湾停泊家是心灵永恒的歌谣顺其自然是爱情的本质放开之后你才能拥有爱赞赏是婚姻的兴奋剂平凡的生活，真正的快乐难得糊涂，太认真不好幸福的生活是可以经营的幸福的摇篮是尊重和理解第九章　问问自己，为什么不对自己好一点试着赞美一下自己失败也是成功的积累给自己的心灵多一点安慰请每个人都善待自己自己选择的路，就要坚定地走失意的同时不可失志从挫折中找到发光的“金子”第十章　安然自若，用享受的心来对待生活“开” 心方能开心把自己的生活融入自然换一种休闲的生活方式你的快乐跟你的兴趣成正比每个人都有专属于自己的快乐在书画中寻找自己的乐趣多听音乐，它可以安抚你的心灵

静下来才能看到自己 相关资料

 一个人，只有远离了外界的喧嚣，褪去了伪装的笑容，安静下来，才能找到真正的自己。

静下来才能看到自己 作者简介

王凡，长年以来从事文史，养生，经管，励志，男性女性心理，家教，传记，少量小说等多种题材的策划撰稿工作。

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