优雅一生-卡耐基写给女人的8堂修炼课-(修订珍藏版) 本书特色

《优雅一生：卡耐基写给女人8堂修炼课》以魅力、气质、成熟、幸福为主题，汇集了卡耐基夫妇写给女人的所有作品。在《优雅一生：卡耐基写给女人8堂修炼课》中，作者讲述了许多鲜活生动的事例，并以独特的视角，分析了女性认识自我、完善人格、提升魅力需具备的诸多要素；以睿智的笔触，为女性缔造成熟之美、塑造气质之美、点燃魅力之灯、撷取幸福之花，提供了切实可行的人生指导和精神启迪。 优雅不是天生的，是需要后天修炼的，卡耐基送给女性的8堂气质修炼课，让你做一个内心成熟、外表洒脱的魅力女人。 优雅女人内心修炼术： 1.不刻薄，尖锐的话题要用平和的语气来说。 2.不抱怨，从控制情绪开始。 3.优雅的谈吐让你魅力四射。 4.工作让女人更有魅力。 5.爱人是沙，握得越紧流失得越快。 6.告诉他，他是你这一生*正确的决定。 ......

优雅一生-卡耐基写给女人的8堂修炼课-(修订珍藏版) 内容简介

《优雅一生：卡耐基写给女人的8堂修炼课》——连续50多年位居欧美女性读物排行榜首，改变千万女性命运和生活的超级励志书。 　　优雅，与年龄无关，与自信有染。进退自如，张弛有度，风姿绰约——卡耐基写给女人的优雅圣经。 　　卡耐基曾说：“这是我*好的作品。”他在书中告诫我们：爱情不是生活的全部； 比起名包、名表、名牌时装，精神的富足才是女人拥有的*有价值的奢侈品。 　　如何做一个优雅女人呢？要了解并喜欢自己，修炼自己，在恶劣的环境中，也能享受生活的乐趣，活出自己的精致与优雅；不做情感的奴隶，用睿智的感情缔造成熟的爱。 　　通过种种实验和数据，卡耐基向我们阐释女人作为独立的个体，可以战胜脆弱的内心，变得更加自信、充满活力、也更有安全感。 　　《优雅一生：卡耐基写给女人的8堂修炼课》通过一系列训练方法，提升我们的信心、使我们获得正能量,规避猜疑、沮丧、消沉等情绪。 　　它是一本能彻底改变我们工作、生活、行为模式的心理学著作。

优雅一生-卡耐基写给女人的8堂修炼课-(修订珍藏版) 目录

前言
**章　达成复合之美：魅力是修养出来的
　切忌做潦草的女人
　克服虚荣心理
　美丽的女人懂得欣赏和赞美
　永远高雅地微笑吧
　让语言充满幽默
　善待自己，宽容他人
　从心底发出光芒灿烂的气质
第二章　内修外养：优雅是女人*美的外衣
　优雅的体态决定你的气质
　读书可以让你更智慧
　管住自己的舌头
　如果爱，请先自爱
　掌握尽量多的肢体语言
　端庄优雅，让你更加性感
　自然流露的羞怯之美
　心底有爱，心灵才滋润
　自信的女人*美
第三章　了解并喜欢自己：每个女人都是独一无二的
　爱自己的不完美
　困难和挫折是生命的礼物
　你是活给自己看的
　孤独时懂得自我欣赏
　悦纳真实的自我才能找回自信
　静下来，发现独一无二的自己
　保持自己的本色
　女人本身就很强大
第四章　拥有极致的美：淡定的女人*优雅
　及时修剪心中的欲望
　妥协是一种前进的艺术
　花点时间调整自己
　从容处理每一件事
　宽恕是女人对自己*大的解放
　学会控制自己的情绪
　可以羡慕，但不用嫉妒
　追求内心的平静
第五章　人际交往的关键：让人们对你"一见钟情"
　忘却自己，关注他人
　记住别人的名字，这是*甜蜜、*有效的恭维
　责骂是*不明智的做法
　争辩之下没有赢家
　含蓄得体地与人交谈
　学会用心倾听
　反省，再反省
第六章　保持热忱：把工作当成事业来追求
　选择自己喜欢的工作
　一张抗疲劳的良方
　消除工作的烦恼
　良好的工作习惯让你事半功倍
　发挥你独特的才华
　赞美别人，赢得合作
　不要惧怕批评
　寻找工作和生活的平衡点
第七章　做*有魅力的妻子：用睿智的情感缔造成熟的爱
　充分表达你的爱意温柔
　做丈夫乖巧的听众
　彼此留点空间和自由
　不要做唠叨的女人
　不要试图改变对方
　学会如何处理好家务
　与丈夫制订共同的目标并为之奋斗
第八章　心态改变人生：怎样才能快乐起来
　改变生活的六字箴言
　释放压力，恬淡心灵
　拿开捂住眼睛的双手
　不要为小事垂头丧气
　赶走让人苦恼的忧虑
　坦然接受不可避免的事实
　我选择快乐，我快乐无比

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