大学生心理成长导引

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大学生心理成长导引

大学生心理成长导引

作者:徐学俊

开 本:16开

书号ISBN:9787560992501

定价:38.0

出版时间:2013-09-01

出版社:华中科技大学出版社

大学生心理成长导引 本书特色

  本书是一本关于大学生心理成长与辅导的读本。本书论述了大学生在大学学习、生活中所要面对的各种复杂问题以及应对问题的策略,旨在帮助大学生自主解决心理困惑,排解生活难题,让大学生学会正确认识自我,正确与人交往,学会心理求助,避免走弯路。   本书可以作为高等学校开设心理健康教育活动课程的教材,也可以供广大青年读者自主阅读。

大学生心理成长导引 内容简介

  它是大学生在大学学习、生活中所要面对的各种复杂问题以及应对问题的策略,它能帮助大学生们少走弯路。

大学生心理成长导引 目录

入门篇 健康常识abc

 **章 健康“心”理念

  **节 什么是心理健康

  第二节 心理健康的层次与评定标准

  第三节 大学生与心理健康

 第二章 自我面面观

  **节 从源起看自我

  第二节 自我的作用

  第三节 自我接纳

 第三章 情绪话绵长

  **节 情绪知多少

  第二节 情绪的作用

  第三节 情绪的管理

 第四章 压力掂轻重

  **节 压力从何来

  第二节 压力过度问题

  第三节 应对压力

 第五章 人格勤塑造

  **节 人格你我他

  第二节 常见人格问题

  第三节 积极培养健全人格

 第六章 能力需锻炼

  **节 能力多面观

  第二节 能力的发展

  第三节 能力的锻炼

自助篇 学会自我调适

 第七章 在生活变迁中学会适应发展

  **节 心理适应与发展

  第二节 大学生适应与发展中常见的问题

  第三节 大学新生适应问题的心理成因

  第四节 提高适应能力的策略

 第八章 在人生的阶梯上建立自信

  **节 建构合理的自我形象

  第二节 确立适中的生活目标

  第三节 学会积极的自我评价

 第九章 在人情世故中练达交往能力

  **节 交往与心理

  第二节 人际交往障碍的分析与处理

  第三节 改善人际交往的方法

 第十章 在物欲冲突中明白爱情真谛

  **节 爱与被爱

  第二节 大学生爱情难题

  第三节 把握爱情尺度

 第十一章 在羞涩向往中坦诚性的话题

  **节 谈性不必色变

  第二节 大学生常见性心理困惑

  第三节 维护性心理健康

 第十二章 在人生坎坷中学会生涯规划

  **节 生涯规划早行动

  第二节 学会抉择助规划

  第三节 求职应聘练技巧

互助篇 让你我手牵手

 第十三章 朋友互助开心颜

  **节 千头万绪谈朋辈心理辅导

  第二节 千呼万唤话朋辈心理辅导员

  第三节 千姿百态显朋辈互助活动

 第十四章 学会倾听传爱心

  **节 倾听就是治疗

  第二节 愿意倾听的态度

  第三节 heart式倾听的基本技巧

 第十五章 团体辅导共成长

  **节 团体辅导概述

  第二节 成长性团体辅导

  第三节 高校成长性团体辅导实例

 第十六章 察言观行报危情

  **节 常见心理障碍的识别

  第二节 常见精神病性障碍的识别

  第三节 自杀倾向的识别与朋辈干预

 参考文献

 后记

大学生心理成长导引 作者简介

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