卑下与优越是一枚铜币的两面
重新振作，把自卑踩得粉碎
烦恼、羞怯、自卑是成长的绊脚石
自卑人皆有之，勇敢战胜自卑
将自卑清扫干净，然后种植信心
超越自卑，自卑是心灵的迷雾
自卑导致了自怨自艾
摆脱沮丧，鞭策自己向前进
学会容忍，切勿自暴自弃
长相不好，不是自卑的理由

第十章  克服弱点改变自己活出自信
改变自己，活出自信
强迫自己坚持做下去
不要沮丧，缺陷不是你的过失
别让懊悔腐蚀你的心灵
远离嫉妒的温床，拥抱自信
用自信送走偏激的情绪
自信可以像蟑螂一样坚韧
别掉进“自以为是”的陷阱中
通过努力，把劣势变成优势
学会自信，克服犹豫不决的习惯
争取机会，把“不好意思”丢到脑后
瞧得起自己，告别嫉妒、自卑、怨恨 
自信，让虚荣走开
要自信，决不要陷入骄傲
   

点亮自信的蜡烛 节选

“把耻辱当成别人对自己的鞭策,把岩浆般的怒火掐灭于爆发之前,暂时低下你高贵的头,把今日力量悬殊的较量留待于呼风唤雨的明天。身受耻辱,意志坚强、胸怀宽广、志向高远者,必得胜利。
每个人的一生之中,总会有“宠”有“辱”。“辱”便是侮辱、耻辱的意思,也可以理解为落魄的时候。对待“辱”,君子、小人的处境虽然相类似,但他们的态度却截然不同……”这是来自张俊红的《点亮自信的蜡烛》的节选部分。

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