如何不纠结 怎样不折腾

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如何不纠结 怎样不折腾

如何不纠结 怎样不折腾

作者:李贝林

开 本:16开

书号ISBN:9787517101604

定价:32.0

出版时间:2013-08-01

出版社:中国言实出版社

如何不纠结 怎样不折腾 本书特色

  做事怕纠结,做人怕结怨。当面对人际、职场、学习、家庭还有爱情时,你的心结能否及时开解,你的压力能否及时释放,这对你很重要。不抱怨的世界里,退一步海阔天空,让一让晴空万里。做一个心理与身体都健康的男人与女人,去实现美好生活的理想、享受快乐人生吧!实现他,**步就要——人生不纠结!不纠结才能好生活,好生活才能好人生。本书精选生活中各层面的近百个心理纠结案例,分析发生原因,找出解决方法,是人们缓解压力的实用指南。

如何不纠结 怎样不折腾 内容简介

  生存压力大,纠结;生活烦恼多,纠结······我们的生活充斥了太多的“纠结”。没关系,翻开此书,它会带你走进一个不纠结的世界,在现实生活中重新找到属于我们的幸福!

如何不纠结 怎样不折腾 目录

**章 纠结百态篇:抑制浮躁的情绪——生活为什么会这样?
 一、张口闭口想骂人,为何火气这么大?
 二、别人倒霉我高兴,怪异心态哪里来?
 三、围观也是冷暴力,热闹真的好看吗?
 四、赚的不多狂刷卡,越花真的会越有?
 五、背地里面玩阴招,损人真能利着己?
第二章 自我纠结篇: 直面心中的困惑—— 你( 我) 究竟是个什么样的人?
 一、都说自己没有错,难道总是别人错?
 二、撞了南墙不回头,何苦头破又血流?
 三、知道不好还去干,管好自己那么难?
 四、心眼胜似针眼小,你不纠结谁纠结?
 五、别人永远比我好,自卑心态好不了
第三章 职场纠结篇: 触碰职场的神经—— 好工作是生存的唯一条件吗?
 一、求职经常遭冷落,机会要到哪里找?
 二、不看学历看能力,难道大学白念了?
 三、办公室里政治多,单纯真就挨欺负?
 四、一年里面跳三跳,什么待遇*想要?
 五、职场充当冲锋枪,判你出局谁买单?
第四章 学习纠结篇: 唤醒沉睡的知识—— 什么样的学习才属于自己?
 一、不考名校不罢休,考到博士又怎样?
 二、别人都学你也学,学习也能追时髦?
 三、两耳不闻窗外事,书本真能当饭吃?
 四、有用没用全都学,脑袋容量有多大?
 五、社会里面有真经,为何自己不留心?
第五章 人际纠结篇:试探交际的底线——是知心朋友还是逐利工具?
 一、帮助朋友尽心力,别人为何不领情?
 二、需要你时来讨好,不需要怎脸变了?
 三、你的朋友他认识,他的人脉怎保密?
 四、打你旗号去逐利,为何事后不言语?
 五、办公室里成兄弟,为何兄弟无义气?
第六章 生活纠结篇:感悟生活的真谛——幸福与伤痛
 一、花钱真的很容易,赚钱怎就那么难?
 二、没房时候想房子,有房怎成房奴啦?
 三、有车人前装潇洒,养车苦涩谁知道?
 四、一个人时想成家,婚后怎觉单身好?
 五、孩子出生是幸福,之后压力怎均摊?
第七章 心灵纠结篇:解开不必要的心结——认知的变现需要内心的强大
 一、喜怒哀乐,才是真实的自己
 二、感情上坚强,才不会受伤
 三、抛开异议,走自己的路
 四、不论何时,都要有自己的思想
 五、抛弃抱怨与不满,迎接生命的春天
第八章  开解心结的法则:回归平静的世界——宁静、释然
 一、积极心态的力量
 二、发掘人性的优点
 三、挑战人性的弱点
 四、培养高贵的品质
 五、人生羊皮卷

 

如何不纠结 怎样不折腾 节选

生存压力大,纠结;生活烦恼多,纠结······我们的生活充斥了太多的“纠结”。没关系,翻开此书,它会带你走进一个不纠结的世界,在现实生活中重新找到属于我们的幸福!

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