谁都不敢欺负你 本书特色

作为一个“资深”的受欺负的人，力克·胡哲遇到过各种形式的侮辱、打击、挫折，当他走进学校的大门，脑门上就仿佛贴上了一张邀请函，上面写着：快来欺负我啊！坏孩子们的讥讽、取笑、孤立，一度让他沮丧、恐惧，甚至产生了自杀的念头。这些在成长过程中遭遇的伤害、挫折、退缩、痛苦，无论身在学校还是职场的人，都需要面对，却又似乎很难对其他人说起。为了给所有成长中的年轻人以鼓励和帮助，力克建立起了一套独有的“防御系统”。这个超级强大的“系统”不但让力克自己从容应对各种形式的欺辱，还怀有一颗同情之心，帮助其他遭遇挫折的人。力克行走过30多个国家，成功地帮助过全球上百万人摆脱他人的负面干扰，找回自我，建立起更强大的内心。 　　力克经典语录： 　　欺负你的人，目的是想让你痛苦，别上当！相信那些爱你的人，对他们而言，你是独一无二的完美个体。 　　谁都不能逼我难过，我的快乐我做主。 　　我知道真实的自己是什么样子，外人无法动摇我的信念。 　　对自己的快乐和成功负起责任之后，自爱和自信就随之而来。 　　上天是眷顾你的，你现在还不知道以后的人生是多么精彩。 　　你的价值跟任何表象无关，却埋藏在你的内心和精神深处。 　　我的价值观不可动摇，我的人生早有规划。 　　面对欺负你的人，要做出有利自己的反应，不论是威逼还是利诱，不要上钩。 　　我了解自己的情绪，尤其是愤怒和恐惧；我能控制这两种情绪，所以我能掌控自己的思想和行为，不会丧失理智。

谁都不敢欺负你 内容简介

1.激发10亿人热情的畅销书《人生不设限》、《永不止步》作者力克·胡哲*新力作！再也找不到一本书能让你知道自己其实也可以如此强大，这是世界上只存在一位独一无二的力克·胡哲的理由。这本书跟其他书不同的是，它是力克根据自己的亲身经历，专门针对遭遇过挫折、痛苦、退缩、迷茫的年轻人所写的人生指导书，这是每个人在成长的过程中都需要面对的。如何在挫折中建立强大内心这个方面，没有一个人能比力克的语言和行动更有说服力。正如力克说：内心强大了，就没人能偷走你的快乐。 　　2.力克的独家绝招，能一步一步帮助你建立起一个有效的“防御系统”，这个系统可以改变你看待自己和世界的眼光，以及处理挫折的方法。全球已经有无数的学生和年轻人在使用这种方法抗击他人取笑、直面挫折、重新找回自己，因为这些是力克在经受了千锤百炼的人生磨砺中得出的宝贵经验，它永远在必要的时候能用得上。 　　3.每个人都会从力克的这本书里学习到*贴紧自身的生存之道和快乐经验。我们爱力克，因为他的笑容里有着无所畏惧和仁慈友善；我们爱力克，更因为他的眼神里有坚不可摧的勇气和帮助他人战胜困难的决心。书中的名言警句更加实用励志，每读一遍，都产生一种新的动力和认识。 　　4.这本书适合年轻人送给自己，也适合家长送给孩子。

谁都不敢欺负你 目录

**章为什么是我？为什么是你？
霸凌现象非常普遍，很多人与你同病相怜。
第二章变成欺凌者的噩梦
找到自我，让对方无法开口。
第三章掌控人生
对自己的人生负责，让欺负你的人无处下手。
第四章选择自己的路
坚定价值观，你的人生航向就不会偏移。
第五章创建安全地带
培养内心的安全感和精神力量，来保护自己
不被欺负。
第六章打造“后援部队”
建立牢固的人际关系网，以在遭受欺负时
得到支持。
第七章击退内心的霸凌
监督管理你的情绪，应对内心的霸凌。
第八章信仰的力量
找到精神力量，保持内心的平和与坚强。
第九章换一个角度看待“被欺负”
被人欺负不是好事，但你可以借此变得
更明智、更强大。
第十章制定防御策略
做好准备，击溃欺负人的行为。
第十一章抵制“被欺负”
联手根除霸凌现象。
霸凌防御宣言
网络救助资源汇总
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　　 力克的乐观与勇气是他送给这个世界最好的礼物。力克找到了他的人生价值，也愿每一个人都能拥有倾听内心的智慧，挖掘和实现自己的潜能。
　　 ——创新工场董事长 李开复
　　 我相信任何和他接触过的人，都会像我一样，惊讶于他那连很多健全的人也没有的自信、快乐和生命力。
　　 虽然没有手脚去接触世界，但力克看清世情，也能用说话触动人心。他令我印象最深刻的话，是“决定我们将来的，不是环境，是态度”。不论际遇顺逆，只要认清目标，积极面对，生活其实满是祝福。

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