献  词
推荐序 从不抱怨，到持续幸福 _001_
序  论 你的命运，就是要幸福 _001_
前  言 再探真理 _001_
**章 思维 _001_
第二章 言语 _037_
第三章 行动 _069_
第四章 习惯 _113_
第五章 品性 _153_
第六章 命运 _181_
后  记 _196_

 

 

你可以幸福! 相关资料

◆失望，有时候也是一种幸福，因为有所期待，所以才会失望，因为有爱，才会有期待，所以纵使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。
——张小娴 著名作家，情感专家

◆想要幸福，我们需要先放下对幸福的执念。具体有三步：断，停止负面的思考模式；舍，顺从自己的心，割舍既有；离，松开“多就是好”的念头。
——张德芬 华语世界首席身心灵作家

◆很多人把幸福看得太过于物质了，幸福其实来源于内心！
——苏岑  著名作家，历任媒体主编，“新女学”发起人

◆幸福的理解有千万种，每人的诠释都不同，但是人生最大的幸福就是可以做自己。相信自己，跟随自己的心灵和直觉，不要盲从信条，不要盲目攀比，你就会是最幸福的。
——李开复 创新工场董事长

◆事实是，很多时候你不用刻意去寻找幸福，当你回归内心、专注于自我实现，幸福就会不请自来。
——奥普拉?温弗瑞  美国脱口秀女王

◆只要你认定自己是幸福，你就一定能获得你所希望的幸福。这就是幸福的“秘密”所在。
——朗达?拜恩    畅销书《秘密》《力量》《魔力》作者

◆幸福掌握在你自己手中，而有关身体、情绪、信念的秘密，就藏在这本书里。
——吉尔伯特  哈佛大学“幸福课教授”

◆《你可以幸福！》使你相信幸福是一种天赋权利，是你生下来注定要拥有的事物。
——美国《洛杉矶时报》

◆如果你的书架上只能留一本书，那么它将会是《你可以幸福！》。
——美国《芝加哥太阳报》

◆一本伟大的心灵励志书！幸福心灵运动所创造出的生命活力和愉悦感，已经波及全球。
——美国《纽约时报》

◆“幸福是一种遍布在生命之中——满足和幸福的感受，而喜悦则像五光十色的烟火，迅速地爆炸，然后很快的消失。”威尔?鲍温以亲切的口吻，告诉我们幸福最真切的感受和存在方式！
——美国nbc电视台

◆你觉得自己幸福吗？太惊奇了！威尔?鲍温认为，幸福是一种心理评估。只要你觉得自己幸福，你就幸福！
——美国《时代》周刊

◆一次对幸福的颠覆式理解。满足你对如何实现幸福的所有期待和想象。
——英国《卫报》

◆与《the secret秘密》比肩的心灵之书！助你踏上实现自我幸福之途。
——英国《泰晤士报》

◆一本充满“幸福感”的书，让你获得指引，为你带去无惧的信心和力量。
——法国《世界报》

◆情绪和心理状态对一个人的幸福感具有决定性意义。在这本既睿智又直指人心的书中，作者指出，幸福就是自我的心理评估，幸与不幸全在于对自我存在的心理估量。
——台湾华视新闻报导

 

你可以幸福! 作者简介

（美）威尔·鲍温（Will Bowen） 美国最伟大、最受尊崇的心灵导师之一。 曾写作过风靡全球的《不抱怨的世界》书系。 曾接受《奥普拉秀》《今日秀》《晚间新闻》、哥伦比亚广播公司、美国广播公司及全球数百家广电、平面媒体的专访报道。 他有多年从事广播和行销等工作的经验。他热爱运动、圣经史、骑马、旅遊、阅读。2006年，他发起了“不抱怨”运动，邀请每位参加者戴上紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。如今，全球已有106国、1000多万人参加了这项运动，学习为自己创造美好的生活，让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正能量。  

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