舍与得的人生经营课-幸福.从内心强大开始-2 本书特色

　　舍得是一种智慧，它启迪你：放得下，才能轻装前行走得更远；内心强大是一种力量，它鼓舞你：在困顿中看到机会，即使遭受挫折也决不放弃希望；决不放弃希望是一种信念，它告诉你：坚持到底，前路将是一片阳光！幸福不是别人给的，是自己争取来的，任何人的爱都只是生命的附加品，而不是生命的源头。人生得失去留，我们都不必为之所动，因为只要内心足够强大，自己就能给予自己幸福。

舍与得的人生经营课-幸福.从内心强大开始-2 内容简介

　　世界如此纷繁复杂，人心更是容易浮躁、迷惘。在有所获得的惊喜之余，我们也在经历失去的苦涩。在得与失之间做出正确的选择，是一件非常艰难而痛苦的事情，所以需要我们内心强大，不过分计较得失，用“看开、放下、平和、淡然”的良好心态来面对。“舍与得”是人生的重要课题，只有把握好舍与得的尺度，才能更好地善待自己，才能敲开适合自己的成功之门，获得幸福的人生。

舍与得的人生经营课-幸福.从内心强大开始-2 目录

一　“舍得”前，先“修心”
　舍得前，先修炼一副刀枪不入的“好心态”
　不是全世界与你作对，而是你自己跟自己作对
　烦恼不是别人给的，是自己想得太多
　患得患失的纠结，让人生失去方向
　补全心智的缺口，才能用成熟的心驾驭舍得
二　生活再累，心不累
　目光单纯一点，心灵轻松一分
　不比不累，越比越累
　放空自己，生命有缝隙才能透进阳光
　心灵的苛求越多，追逐的脚步越急
三　人忙，心不“盲”
　做个有心人，明白自己到底想要什么
　太忙，是因为追求了太多错误的东西
　忙没有错，但是别瞎忙
　该放弃的不挽留，让一切来去随缘
四　事儿再多，也要慢下来
　缓慢行走，是为了快速思考
　与其盯着远处模糊的事情，不如做好眼前清晰的事情
　绷得太紧的弹簧，反倒弹伤了自己
　给心灵放个假，开始一场自由的“旅行”
五　心若静好，便是晴天
　学会在安静中不慌不忙地生活
　心情一沉重，诸事便皆是纷扰
　从今天开始，做一个幸福的人，喂马劈柴
　每天静坐５分钟，聆听自己心底的声音
六　舍弃浮躁，沉淀焦虑
　暴露你炫耀的，正是暴露你缺少的
　越是得意的时候，越要收敛
　一个幸运的人，是能改变焦虑的人
　安抚浮躁的心，沉淀清澈的生命
七　压力越大，越要释放
　每天清晨给自己一颗“幸运心”
　减法生活，减去多余的压力
　该宣泄时就宣泄，释放*真的自己
　抵御压力*好的办法，就是让内心变得强大
八　想开始，先忘记
　过去是曾经的遗憾，而错过今天是一生的遗憾
　坏记性，是“好未来”的开始
　把自己投入仇恨中，得到的是更深的仇恨
　不走回头路，让一切重新开始
九　找对自己的感受，
　才能找对自己的位置
　太在意别人的看法，就注定自己不好受
　期许别人对你负责，不如自己对自己负责
　是你玩命运的牌，还是命运玩你的牌
　找对适合自己的位置，才能找对适合自己的人生
十　舍弃敏感之心，学会“糊涂”
　流言天天有，不听自然无
　一辈子很短，哪有时间想那么多
　没有绝对的公平，只有坦然地接受
　睁只眼闭只眼，不该看见的，就当没看见
十一　舍“规矩”，走少有人走的路
　守着规矩等死，不如走出去找路
　不是任何时候都适合“做老实人”
　走不寻常的路，做有个性的自己
　冒一次险何妨，就算犯错也值得
十二　调节工作，张弛有度
　选择你爱的工作，爱你选择的工作
　找对工作方法，管理好工作时间
　多琢磨点事，少琢磨点人
　拒绝过劳工作，今天不加班
十三　爱对了，爱才自由
　想留住他，就要让他知道，你随时可以离开
　当爱已不在，分手是为了减轻痛苦
　爱要现实，感情不能当饭吃
　爱散了，不是因为外遇，而是因为乏味
十四　人际不难，多舍多得
　朋友的帮助不是应该的，学会以诚相待
　不光为自己想，也要为别人想
　背后说是非之人，必定惹一身是非
　恭维的话说对了，就是真诚
十五　会过去的，会好起来的
　有本事经历的人，也有本事坚强
　迈过去，门槛就不是“槛”而是“门”
　花时间去后悔，不如花耐心去等待
　有人在困顿中看到机会，有人在机会中看到困顿

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