趁未老做快乐的自己-如何停止焦虑.找回幸福生活 本书特色

　　美国*畅销的杂志《成功》创办人，美国*具传奇的人物，以及欧美成功学的奠基巨人奥里森·马登，一生中*为骄傲的心理学作品！ 　　这本书，改变了美国六任总统的命运，直接影响了欧美3亿年轻人。 　　这本书，改变了世界巨富洛克菲勒、索罗斯、比尔.盖茨,甚至让他们到今天也放在枕边！ 　　这本书，让影视巨星阿诺德.施瓦辛格走上演艺之路，闪耀全球至今不衰！ 　　这本书，让足球巨星大卫.贝克汉姆一次次走出失败的阴影，铸就球王的辉煌。 　　本书是美国*畅销的杂志《成功》创办人，美国*具传奇的人物，以及欧美成功学的奠基巨人奥里森·马登，他一生中*为骄傲的心理学作品！ 　　艾森豪威尔、威廉·麦金莱、尼克松、布什、比尔·盖茨、林语堂、胡适、阿诺德·施瓦辛格、大卫·贝克汉姆鼎力推荐。  

趁未老做快乐的自己-如何停止焦虑.找回幸福生活 内容简介

　　快乐没有那么累。 　　幸福没有那么贵。 　　这是一本解除烦恼的心灵觉醒之书，从心理学角度帮你剖析自己，完成自我救赎，获得圆满成功的幸福人生。 　　山长水远的人世，只有你自己独立走下去的。人在旅途，要不断的自我救赎。不是你倦了，就会有温暖的巢穴；不是你渴了，就会有潺潺的山泉；不是你冷了，就会有红泥小火炉。内心强大，才能淡定生活。趁一切都还来得及，找回*真实的自己。不必拒绝挫折，只有千锤百炼的人生，才能照亮你五光十色的愿景。我们可以学会坚持，学会选择，学会平和，学会从容，如此，便能让幸福就在当下生根开花。 　　美国顶级成功学马登唯一全球畅销30年的暖心经典，写给一直独自在迷惘中奋斗未来的你，教你淡定生活，用强大的内心，迎战千锤百炼的人生，做回*快乐的自己。

趁未老做快乐的自己-如何停止焦虑.找回幸福生活 目录

篇一：不畏将来，不念过往
（感知决定幸福）
当下是唯一存在，快乐，不是状态，而是感知。幸福的人生，需要三种姿态：对过去，要淡；对现在，要惜；对未来，要信。
1.快乐密码：感知决定幸福深度  
2.幸福境界取决于思想境界  
3.境随心转，你心怎样，世界就怎样  
4.知内心所求，才知何谓快乐  
5.心无阴霾，便是晴天  
　篇二：内心无恶则无苦 
（不要让自己被情绪折磨）
克服焦虑的情绪，找回快乐的自己。真正的幸福力是感受快乐，抵制不良情绪的能力。
1.做情绪的主人  
2.悦从安生，不妄求则心安  
3.心无挂碍则无恐惧  
4.不要给自己制造障碍  
5.伤人如仰天而唾，逆风扬尘  
　篇三：别跟自己博弈，学会无条件接纳自己
（幸福要行动）
你可以快乐，只是你选择了忧虑。你可以幸福，只是你总反刍那些不良情绪。现在是过去的果，未来的因，做好当下，不要等待幸福来敲门。
1.行动快一拍，心慢一拍  
2.幸福之花是培养出来的  
3.莫待幸福失去后才懂得怀念  
4.知行合一才有快乐人生  
5.拒绝懒惰，人生不容荒芜  
　篇四：安守生命的本分，用心灵来感受一切
（不妄求则心安）
与快乐有关的一切，与幸福有关的一切，其实很简单。
1.幻想是心灵的旅行  
2.书是心灵的阳光  
3.友谊是人生的避风港  
4.唯工作的价值能让你与众不同  
5.享用胜于占有，用接受的心看待一切  
　篇五：坦然地接受，淡定地幸福
（接受的心）
惊艳了时光，温柔了岁月的那个人，是你。
1.不念过往，学会享受当下的快乐  
2.人之所以痛苦，在于追求错误的东西  
3.像希望永远在一起一样喜欢，像立即会失去一样
珍惜  
4.自足，自得其乐，享受时光的味道  
5.做个传播快乐的人  
6.亲爱的，我有一本快乐之书 

趁未老做快乐的自己-如何停止焦虑.找回幸福生活 节选

美国*畅销的杂志《成功》创办人,美国*具传奇的人物,以及欧美成功学的奠基巨人奥里森·马登,一生中*为骄傲的心理学作品!

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