大学生卫生保健读本-第二版 内容简介

　　为更好地开展大学生健康教育，在对多年的健康教育进行总结的基础上编写了《大学生卫生保健读本》一书。本书内容丰富、通俗易懂，选编上有很强的针对性，充分考虑到大学生的年龄、生活、生理特征等，贴近大学生活，力求帮助大学生解答在校期间经常遇到的需要解决的卫生、健康等问题。 　　在本书修订中，补充了当前医学领域中的一些新知识、新观念，使本书的内容更丰富、更实用、知识性更强。 　　本书可供高职高专在校学生选作教材，也可作为中等职业学校学生的健康教育教材。

大学生卫生保健读本-第二版 目录

**章 健康与疾病
**节 健康的概念
第二节 机体的防御与疾病的转归
第三节 21世纪健康新概念

第二章 日常生活卫生
**节 个人卫生
第二节 饮食卫生
第三节 用眼卫生
第四节 生活环境卫生
第五节 用脑卫生
第六节 献血卫生
第七节 口腔卫生

第三章 心理卫生
**节 心理健康的含义及标准
第二节 影响心理健康的因素
第三节 如何促进个人的心理健康
第四节 怎样调整考前的紧张心理
第五节 挫折后的解脱方法
第六节 怎样搞好人际关系
第七节 如何走出失恋的阴影

第四章 性与卫生
**节 大学生性心理特征
第二节 性心理的卫生与自我调节
第三节 什么是性道德
第四节 如何预防和应对性侵犯
第五节 婚前性行为的危害
第六节 手淫与健康
第七节 性传播疾病与防治

第五章 体育卫生
**节 体育锻炼与身体健康
第二节 体育运动的自我保护
第三节 各类体育运动的卫生要求
第四节 不同季节课外健身的卫生要求
第五节 常见运动性疾病及损伤的处理

第六章 饮食与营养
**节 营养素对人体的主要作用
第二节 营养素缺乏与过剩
第三节 合理饮食和“膳食宝塔”
第四节 健康饮食忠告

第七章 用药知识
**节 安全用药
第二节 怎样阅读说明书
第三节 常用药品的储存与保管
第四节 常用药品及注意事项
第五节 抗生素的使用原则

第八章 职业卫生
**节 职业性危害因素
第二节 职业病
第三节 几种常见职业病的防治

第九章 疾病预防
**节 大学生的疾病特征
第二节 肠道传染病的预防
第三节 呼吸道传染病的预防
第四节 肺结核病的预防
第五节 病毒性肝炎的预防
第六节 艾滋病的预防
第七节 常见病的预防

第十章 意外伤害与灾难的自救互救
**节 昏厥
第二节 外伤出血
第三节 跌伤、扭伤
第四节 烧烫伤
第五节 其他伤害
第六节 突发灾难自救
第七节 心肺复苏术
附录
参考文献
编后语

大学生卫生保健读本-第二版 节选

《高职高专"十二五"规划教材:大学生卫生保健读本(第2版)》由化学工业出版社出版。

成功/励志 青少年励志 大学生指南

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