当世界无法控制时控制自己 本书特色

　　不为物役，不被境转。不乱于心，不困于情。 　　不畏将来，不念过去。不执现在，安住当下。

当世界无法控制时控制自己 内容简介

　　在这个纷繁世界，我们怎样才能让自己不失去控制?也许，我们无法驾驭这个世界，但是*起码可以调控自己，稳定自己的内心，改变自己的观念，世界会因为我们的改变而转变。 　　这不仅是一本教授如何自控的书，更是我们个人与外在世界的一次对话，它让我们更加相信自己，更加了解自己的内心世界，更加知道如何在纷纷扰扰的世界面前驾驭自己，让未来之路变得清晰而可控。

当世界无法控制时控制自己 目录

**步
　读懂自己，世界才会读懂你
　　认识自己
　　每个人都有一座心牢
　　打开心牢
　　成功日疋天生的吗
第二步
　舍离一切负面情绪
　　心累了，该怎么办
　　[逃避现实]不是个消极字眼
　　给自己建一个减压室
　　做个行为者，不要做反应者
　　每一种情绪都有一剂镇静剂
　　转移注意力，别跟自己死磕
　　挑战反复思虑的做法
　　幽默能够让负面情绪一匝离你
第三步
　如何唤醒沉睡的潜意识
　　如何改变你的潜意识
　　你相信什么，你就是什么
　　巧妙运用心理控制技巧
　　让信念重生
　  放轻松点，别让有害思维控制你
　　有意识地选择引导理性思维
第四步
　开启正能量接收天线
　　不要被不良想法催眠了
　　受催眠的人
　　我们都在催眠别人或被催眠
　　悲观情绪：总感觉自己比别人差一截
　　乐观情绪：每个人都是一块金予
第五步
第六步
第七步
第八步
第九步
第十步

当世界无法控制时控制自己 节选

不为物役,不被境转。不乱于心,不困于情。
不畏将来,不念过去。不执现在,安住当下。

当世界无法控制时控制自己 相关资料

　　对很多人来说，由于缺乏训练，自控力不够强大，很容易被外界影响和控制，耽于幻想、意志薄弱、胆小自卑、心理素质差…… 　　这本书是面向行动的，一些必要的解释或说理都是为行动服务的。简单行动，启动惯性，重新掌控。向所有或者没有足够自控力的朋友推荐。 　　译者推荐

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