多少次流泪让你坚强 本书特色

本书与《千万次摇摆，才能长大成人》《总有一次流泪让我们瞬间长大》相对，说明只有强大的心灵，才能博得美满的人生。在物欲占据了社会价值观主流的时代，每个身处其中的人面对各种挑战和困境，都会不由自主地选择保护自我。人人都觉得只有强大的东西、强大的人与事才可以保护弱小的自己。那些俯拾即是的幸福感其实无一例外都来自他们内心深处那颗，善于发现幸福，善于给自己创造幸福的心灵。本书开出的强心药方，让你拥有一颗强大的内心。

多少次流泪让你坚强 内容简介

外界环境我们不可能左右，无疑，使自己的内心变得强大，成了*智慧的上策。本书立意与众不同，从“撑破自我的牢笼，让你拥有内心鼓舞的原动力”出发，告诉读者真正的安全感从来不会来自外界，它只能来自一个人的内心。真正能从内心里给予一个人原始勇气，赋予他勇敢地活在这个世界上的力量的人只有他自己。正如一句曾经流行过的口号：外在的都可以摧毁，唯有精神可以不朽。只有拥有强大心灵的人，才能博得美美的人生，并惬意其中。一个内心强大的人绝对不会害怕无人无物庇护自我，因为他知道自己就是*可以相信*能保护自己的人。

多少次流泪让你坚强 目录

**章 强大的内心不迷茫
　1．只有强大的心灵，才能博得美满的人生
　2．内心强大的人，世界都会给他让路
　3．找到你的心灵优势
　4．还你一个不怕黑的夜
　5．人生的意义就是创造意义，而不是等待
　6．被一个眼神打败，你只会失败
　7．内心强大的人能拥有更多成功机会
第二章 做好强大的心理准备
　1．看赢家的内心，怎样控制世界？
　2．残酷人生中唬弄傻瓜的心智游戏
　3．让自己具备发现的能力
　4．借别人的眼看自己
　5．剥离社会属性的伪装，了解背后的秘密
　6．使你痛苦的，也使你强大
　7．从复杂到简单需要的时间
第三章 脸越看越淡，心越读越深
　1．世界多变，意料之外的才是人生
　2．谁戴着面具？谁二？谁不二？
　3．活着能一点都不看别人的脸色吗?
　4．请相信别人比你更怕，谁的明天都可能一无所有！
　5．有时候直觉是个大忽悠
　6．看着别人，内求于心
　7．训练技巧，而不是盲目盯着目标
第四章 学会心随境转，自行冻结与解冻
　1．认清人际关系的距离
　2．隐藏你被刺激的冲动
　3．冻结内心获取更多的反转机会
　4．转移陌生与慌乱，你的目光不再逃离
　5．直面真相，是内心强大的开始
　6．有时候自来熟能让你镇定从容
　7．你需要内心鼓舞的原动力
第五章 演好你的人生角色
　1．与自己的潜意识沟通
　2．在倾听中，拉近与他人的距离
　3．蹲得越低，才能跳得更高
　4．是一株小草，何必奢望长成参天大树
　5．体味多样人生，清扫心灵的阴霾
　6．自省让你内心充满能量
第六章 淡定，穿上理智的外衣
　1．不必无奈和愤怒，有些事就是不能改变
　2．不要指望有什么回报
　3．深呼吸，撑破自我的牢笼
　4．淡然处世，不要“有所谓”
　5．远离虚荣，不胶着于人事纠纷
　6．没有哭过长夜，不可语人生
第七章 相信你可以，用行动来说话
　1．从专心每一件小事开始
　2．去改变那些可能改变的事
　3．去完成那些看似无望的事
　4．去面对那些已经做错的事
　5．让主动成为条件反射
　6．建造心灵的牧场
第八章 改变气场，让你充满神奇的磁力/183
　1．让别人愉快地接受你/184
　2．给别人更多的安全感/188
　3．没人的时候也要微笑/191
　4．让你的一呼一吸充满魅力/193
　5．将你的追求变成集体的期待/196
　
　　

多少次流泪让你坚强 作者简介

梁静 　　天津人，中文系毕业，喜用笔名六月，先后就职于学校、广告公司、图书公司、网站等，从事教育、策划、编辑、活动组织与执行，潜心研究心灵疏导教育，并通过自身实践和大量调查，形成自己独特的观点。 在她看来，世界不会抛弃你，除非你抛弃世界；哭是最正常的生活方式，不要因为一滴眼泪，放弃只是不安的自己。

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