笑的惊人力量 内容简介

　　本书收录目前在中国台湾*流行的三种笑的运动——笑瑜伽、笑笑功和戏剧游戏，让你不论有没有理由，都能笑得痛快淋漓。书中除了介绍经过科学与医学实证的“笑的力量”，也详细说明这三种笑运动和内容特色和具体运作以及在中国强渡的发展现况，希望透过笑友见证“笑”的惊人力量，看到“笑”的个人身心健康、工作学习、与家人相处、寻找自我等各方面发挥出神奇作用。

笑的惊人力量 目录

前言  笑出健康是当前的世界潮流
1．大笑的惊人力量
　我与“笑”的不解之缘
　笑是本能，但是你常笑吗
　国外研究：大笑真的可以治百病
　笑的十大好处
　先从勉强的大笑开始
　笑让人化危机为转机
　哪些人不适合练习大笑
　台湾三种大笑运动
2．爱笑瑜伽的功效和动作练习
　一个平凡男人的不平凡决定
　创始人卡塔利亚医师的传奇
　此“笑”非彼“肖”：  “爱笑”名称的由来
　爱笑瑜伽真的就是这么简单

成功/励志 处世学 为人处世

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