阿鲁老和尚教你不生气的法门
阿鲁老和尚教你不生气的法门作者:阿鲁老和尚 开 本:32开 书号ISBN:9787539952178 定价:28.0 出版时间:2012-10-01 出版社:江苏文艺出版社 |
阿鲁老和尚教你不生气的法门 本书特色
★阿鲁老和尚教会你,就算被冒犯、被错怪、被辜负,也照样心平气和、头脑清晰的方便法门。 ★阿鲁老和尚教会你,被他人言语顶撞冒犯时不生气,被领导错怪而背黑锅时不生气,被好朋友在背后说坏话时也不生气……无论面对何种突发状况,都照样心平气和,保持有条有理的清晰思路。 ★阿鲁老和尚告诉你,“不生气的人”并不等于人人乐于欺负的老好人,而是摆脱情绪束缚、掌控自我的*强者。 ★翻开本书,只要做到不生气,就能拥有永远超人一等的洞察力、判断力和沟通力。 推荐购买:慢慢喝水,就能消除焦虑的慢动作冥想法 推荐购买:冥想5分钟,等于熟睡一小时
阿鲁老和尚教你不生气的法门 内容简介
懂得瞬间化解怒气的人,能够始终以平和、豁达的心态,保持超强的洞察力和准确的判断力;然而,一旦被怒气牵着鼻子走,就会立刻失去正常的判断力,做出伤害自己和他人的言行。 现在,来自斯里兰卡的日本**高僧阿鲁老和尚,将教给你不再生气的方便法门。被他人言语顶撞冒犯时不生气,被领导错怪而背黑锅时不生气,被好朋友在背后说坏话时也不生气……无论面对何种突发状况,都照样心平气和,保持有条有理的清晰思路。 同时,阿鲁老和尚告诉你,“不生气的人”并不等于人人乐于欺负的老好人,而是摆脱情绪束缚、掌控自我的*强者。你将惊讶地发现,“不生气”所赋予的积极力量,远远超越你的想象。 翻开本书,只要做到不生气,就能拥有永远超人一等的洞察力、判断力和沟通力。
阿鲁老和尚教你不生气的法门 目录
★**章 你为什么会生气?生气是幸福的敌人--不想生气就要了解它的本质!
“我不想生气”,是*大的谎言
选择生气,还是选择欢喜?
无聊吗?郁闷吗?有精神吗?
判断一下你是否正在生气
好胜、嫉妒、吝啬、后悔、瞧不起人……都是生气
情感就是能量:爱产生创造,生气导致破坏
在大脑中打架的“小天使”、“小恶魔”,都是你自己
看见蟑螂觉得恶心是你自己的问题
令人讨厌的蟑螂,对鸡来说却是美味
针对同一件事,并不是每个人都会欢喜或生气
生鱼片是美味,还是残酷行为?
生气不是别人的错,是自己的错
生气的根本原因--认为“我是对的,错在别人”
阿鲁老和尚教你不生气的法门 作者简介
阿鲁老和尚(Alubomulle Sumanasara),生于1945年,斯里兰卡人,上座部佛教长老,35岁时渡海到日本弘法,是当今日本影响力第一的佛学导师,也是当今日本最畅销的“身心灵佛法”作家。 他以教授初期佛教、指导冥想修行为主要工作,帮助我们以喜悦平和的心态化解情绪烦恼、工作压力,以及现实生活中的各种挑战,由此吸引了为数最多的信众和追随者,共同走上心灵成长之路。
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