不生气的女人最幸福 本书特色

　　一个从来不会生气的女人是“圣人”，一个只会生气的女人是“蠢人”，一个能够控制自己情绪，尽量不生气的女人才是幸福的女人。

不生气的女人最幸福 内容简介

本书中以生动耐读的故事和深入浅出的叙述方式，指导女性如何赶走焦虑、抑郁、浮躁、苦痛等负面情绪，旨在帮助女性读者修炼一颗坚不可摧的心，享受幸福、自在、快乐的人生。

不生气的女人最幸福 目录

**章 不要让生气伤了自己
　1．小情绪大疾病——“气”犹如藏在人体中的一枚定时炸弹
　2．相由心生——“气”是美丽容颜的“慢性杀手
　3．生气的人更容易打败自己——“气”是事业的绊脚石
　4．怨恨增添一分，恩爱便消减一分——“气”是爱情的雷区
第二章 不必争你我．何须论短长
　1．减少猜疑，才能远离祸患
　2．过度嫉妒，伤人害己
　3．玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较
　4．幸福不是得到的多，而是计较的少
第三章 无欲则刚，人生可通达
　1．给自己的坏情绪找个“无害出口”
　2．怀着爱心吃蔬菜，也要比怀着怨恨吃牛肉好得多
　3．不要因为你的“敌人”燃起一把怒火，就让心中的烈焰烧伤自己
　4．快乐在于自身感受

不生气的女人最幸福 相关资料

　　一个人的胸襟开阔，则事事如意，不论到哪里都会觉得这个世间很美好。　 　　——星云大师

不生气的女人最幸福 作者简介

　　悠然，情感类畅销书作家，提倡不生气、不抱怨、不折腾的处世态度，策划出版过多部女性励志类书籍，深受读者欢迎。

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