左脑情绪管理右脑压力管理

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左脑情绪管理右脑压力管理

左脑情绪管理右脑压力管理

作者:张友源

开 本:16开

书号ISBN:9787504744241

定价:29.8

出版时间:2012-08-01

出版社:中国物资出版社

左脑情绪管理右脑压力管理 本书特色

  本书向您揭示了这些秘密:你的左脑管理着你的情绪,右脑管理着你对压力的感觉;凡是聪明人,他的左右脑一定具备“乾坤大挪移”的功能;为了活得幸福,你需要让自己的左右脑“大搬家”;你之所以有太多心结、纠结太多,根源在于你的大脑分工不好;凡是做事慢半拍的人,都是没有使用好左右脑的人;人的好情绪藏在左脑里;释放压力需要好好地使用右脑;左右脑都发达的人,才会生活得滋润、无忧。   记住:如果你想做情绪的主人,不做情绪的奴隶,那你就得好好地使用自己的左脑;左脑可以帮助你洞悉他人的情绪,掌握人际交往的主动权,能够让你打一场漂亮的情绪翻身仗,因为它是你的“情绪气象局”,能为你提供及时的情绪情报信息。右脑是你掌握自己心情走向的指南针,能够有效地缓解你的压力,能够帮助你忘记往日伤痕。   做一个左右脑都发达的人吧!相信我,没错的!

左脑情绪管理右脑压力管理 内容简介

  生活中、职场里,每个人都会被各种各样的坏情绪包围,也会被形形色色的人的坏心情左右。可怕的是,这些坏情绪会传染。有的人将坏情绪发泄给同事、朋友,有的人传递给妻子和孩子。心理学家发现,人的坏情绪和细菌病毒一样,有着同样的杀伤力和传染性速度非常快。如果我们不警惕坏情绪的传染性,只会为职场、社交埋下隐患。坏情绪就像“刽子手”。    不良情绪的产生,是因为右脑打败了左脑。左脑就像一块晴雨表,能使你理性地了解自己的情绪,并控制它往好的方向转化,有时情绪的好坏,只在左右脑转换的一瞬间。科学研究发现,好心情藏在人的左脑里,右脑则储存着人的失望、忧郁和痛苦。可以通过左脑控制右脑,保持心情平衡。左脑发达能使你成为有内涵、大度的人。    聪明人的左右脑真的可以“乾坤大挪移”?为什么要让左右脑“搬家”?好心情是先天的?你有自卑情结吗?怒火从何而来?你是个容易冲动的人吗?今天,你郁闷了吗?冲动这个魔鬼从哪里来?谁动了我的情绪?答案尽在:左脑情绪管理,右脑压力管理。

左脑情绪管理右脑压力管理 目录

开篇:为什么要让左右脑“搬家”
1?左脑理性,右脑感性
让理性的左脑管理右脑感性的情绪
感性的右脑更适合控制左脑产生的压力
2?心理学上的换位思考理论
任何事物都有两个角色
太多心结源于一个扣子打不开
3?左右半球分工模式
左脑逻辑思维,右脑形象思维
用逻辑思维梳理情绪,用形象思维化解压力
4?左右脑不会“搬家”的人凡事慢半拍
脑袋不会“搬家”的恐怖现实
别人已经成功,你还在成功的路上
左脑篇:人的好情绪藏在左脑里
5?美国科学家的惊人发现:好心情是先天的,而不是后天养成 左脑情绪管理右脑压力管理

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