当下的幸福课 内容简介

   人生总有一个又一个热烈的期盼：考上好学校、结婚、生子、事业成功、买房子。你总是告诉自己：只要能……我就满足了！生命往往就在这样不断地眺望未来、回想过去中悄然而逝，错过了*真实、*美丽的现在。而真正丰富的生命，其实正是由一个个完满的“当下”累积而成的。“活在当下的幸福”，你才能拥有无憾幸福的人生。 　　本书结合了很多名人的成功经历，分别从不同方面阐述如何更好地活在当下、获得幸福。文章给了我们很多建议，并从清心课开始：为什么让幸福徘徊在你门外、活在当下、宽容课、感恩课、糊涂课等来描述，多层次、多角度地揭示了现代社会给人们带来的生活压力，导致生活的不快乐和不幸福的原因。引导你无论是风和日丽还是风雨交加，阳光大道还是崎岖险径，成功还是失败，欢笑还是泪水，这一切都是生活的赐予。明天的生活不可预知，但今天的生活可以把握，懂得生活，把握当下的幸福，并以积极而乐观的心态，收获纯爱和满心的幸福。

当下的幸福课 目录

chapter1开门课：为什么让幸福徘徊在你门外
　现代人的神经里面注入了竞争，一直都在把自己的工作、家庭、财产等等与他人进行比较，不满足于现状，结果只剩下欲望，失去幸福。不是想着什么时候会变得幸福，而是想着什么时候才能比其他人幸福，结果就变得离幸福越来越远。
　别让情绪阻碍了幸福
　丢掉你的猜疑心
　不要太贪心，会给自己带来不快乐
　压抑，让忙碌的生活失去色彩
　摆脱焦虑，学会控制自己
　挣扎在工作与家庭之间
　工作竞争压力大，失业降薪pk快乐
　别让欲望吞没了幸福
　完美是一种负累
　埋葬昨夜的悲伤，焚烧过去的苦痛
　放下你的自卑感，开心地去做你自己
　房价，不可承受之重

当下的幸福课 相关资料

　　﹡活在当下，给心灵减压。掀起全人类心灵回归盛宴，帮助人们获得心灵抚慰与恒久满足的心灵圣经！ 　　﹡随缘不是随波逐流，而是珍惜当下；当下不在他方净土，而是内心一念。——星云大师 　　﹡我们的思想总是在过去和未来，但是我们的身体和呼吸却永远是在当下的。——张德芬

当下的幸福课 作者简介

　　文柯，又名镇楷。致力于成功励志心理学方面的研究，对成功者的制胜秘诀有着深刻的理解和体悟， 出版心理励志图书多部。

成功/励志 心灵与修养 幸福/快乐

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