幸福源自轻生活 本书特色

     阅读《幸福源自轻生活》使您更加懂得减去心灵的负累，如何享受美丽与健康，如何感受生命的美好人生，使你走出生活巾的种种误区，享受轻松的生命之旅！ 捧读姜越《幸福源自轻生活》。让您更加珍爱生命、珍惜拥有、热爱生活，还你一个轻松快乐的生活！

幸福源自轻生活 内容简介

     《幸福源自轻生活》讲究的是一种丢掉的观念，也就是把一切简化到*简单的境界。 “轻”的是一种生活态度，可以是减肥、减压、抗忧郁、排毒、清还卡账房屋贷款，更可以是“无官一身轻”的潇洒、“轻舟已过万重山”的逍遥。轻生活分为四个方向，轻心、轻体、轻食、轻居。这四个方向都要经历一些内心的挣扎，甚至必须要去改变自己在思考或生活上积累多年的习惯，才能展开轻生活。 《幸福源自轻生活》由姜越编著。

幸福源自轻生活 目录

**篇 轻心
 一、轻心就是淡泊，心态平和快乐无边
　　不快乐的理由源于自己
　　欲望和压力让生活变得很重
　　心态平和，快乐无边
　　想快乐，就不要攀比
　　人生总在得失间
　　走自己的路，淡然对闲言
 二、轻心就是减法，减去负累放飞心灵
　　减去负累，就不会被疲劳打败
　　减去伪装，做真实的自己
　　减去遗憾，让过去的成为过去
　　减去抱怨，轻心飞扬
　　减去苛求，人生无处不完美
　　减去烦恼，人生本无事

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