挣脱 本书特色

　　心态是人们真正的主人，要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你，当人们的心灵饱受禁锢的时候，想要实现心灵的越狱，就要积极改变自己的心态，如此便能重塑一个全新的自我，因为再重的枷锁也铐不住自己的心灵。

挣脱 内容简介

本书共分为三大部分，主要内容包括：炼狱篇——再重的枷锁也锁不住一颗自由的心；行动篇——平静的心灵可以产生强大的气场；释怀篇——摆脱困惑纠缠，享受自在人生。

挣脱 目录

上篇：炼狱篇
　再重的枷锁也锁不住一颗自由的心
　**章 沉重的压力让心灵无处安歇
　　压力无时不在，无处不在
　　压力是健康生活的魔鬼终结者
　　重压让上班族精疲力尽
　　重压使家庭失去和谐
　　因为压力，人际关系不再协调
　　压力让人们沦为金钱的奴隶
　　压力让年轻人在婚姻上苦恼不堪
　　重压让人的心灵发生扭曲
　　重压之下的人们需要心灵的支撑
　　要对自己的心灵负责
　第二章 不良的情绪令身心饱受禁锢
　　别在恐惧中裹足不前

成功/励志 心灵与修养 心智/心态

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