职场心灵疏导术 本书特色

★抚慰心灵，给疲惫的身心注入新鲜力量；融通人际，让复杂的职场变得井然有序。 ★被心理阴影笼罩的职场人，你伤不起；学会心灵疏导，自己解救自己。 ★实用技巧，化解工作烦恼；有效疏导，消除心理困惑；让职场人在任何情况下都能hold得住。 ★你是否在职场的迷阵中四处碰壁？你是否在巨大的压力下无所适从？你是否在纷繁的人际中迷失了自我？备受折磨的职场人啊，你要知道，迷惑、压力和困扰并不可怕，可怕的是你不知道怎么去应付。不要把自己囿于心灵的牢笼，学会自我疏导，把握职场利器，才能*终让自己在轻松中享受，在快乐中绽放。

职场心灵疏导术 内容简介

人们总是愿意把职场比喻为没有硝烟的战场。 其实，职场到底有多么艰难，只有在职场“拼杀”的人 *能体会。因为在职场人光鲜靓丽的外表之下，往往 拖着一颗疲惫憔悴的心。很多人为了自己的理想和 追求，绞尽脑汁，耗尽心力，却依然无法融通关系，获 得晋升。本书是一本心灵治愈和滋养手册，可以有效 地帮助职场人安抚心灵，解决烦恼，激发出职场人不 断向前的动力。

职场心灵疏导术 目录

**篇　心理阴影笼罩职场中人——职场人，你伤不起
**章　不可避免的心理阴影
一、工作进入“心”时代
二、“累”并工作着的职场中人
三、重压下的“工作狂”
四、白领一族活得太“心”苦
第二章　职场心理综合征
一、周一综合征：黑色星期一的噩梦
二、周末综合征：剥夺了周末的快乐
三、假日综合征：没有充电反而疲累
四、年终综合征：有人欢喜有人忧
五、快节奏综合征：脚步匆匆的无奈
六、慢性疲劳综合征：“雅皮士感冒”
七、失业综合征：黑夜过后是黎明
第二篇　心理障碍折磨职场中人——职场人，不容易

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