职场心理调节手册 内容简介

　　心理健康问题不是少数人的问题，而是每一个职场人士都必须面对的现实。心理问题只要积极面对，主动调节，一切都会回归平静自然。《职场心理调节手册》既讲述了客观存在的各种心理压力和表现，更指明了心理调节的实用方法，适用于每一位职场人士和管理者。

职场心理调节手册 目录

上编　职场心理危机预警与企业心理健康管理
**章 红色警戒：现代职场人士心理健康状况大调查
**节 “富士康事件”：敲响职场心理问题的警钟
职场心理健康小故事：学会在绝望中发现人生的草莓
第二节 “过劳死”与职场中的不能承受之重
职场心理健康小贴士：“过劳死”十大警惕信号
职场心理健康小贴士：学会积极休息
第三节 “中年危机”缠上“工龄五年”的年轻人
第四节 现代职场人士心理健康状况调查
第五节 健康“心”概念：“亚健康”的潜伏
职场心理健康小贴士：为内心驱动力输氧
第二章 揭开职场心理危机的面纱
**节 认识心理压力
第二节 职场人士的心理危机潜伏在何处
第三节 职场男性的压力

成功/励志 人在职场 职场人际/职场智慧

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