亲爱的我.你好吗?-内赠《Inner Light心探索》多媒体杂志阅读卡 本书特色

　　本书是一本让我打开自我世界的书。 　　在人生的各种纠结中无法自拔，世界有时候是非常混乱而无解的。 　　相信我们都一样，都是在这俗世中艰难跋涉之人。与其困于自设的局，不如找回自我心灵的地图。10多位专家独家解读，无数个真实的触目经历，知名人士的独家幸福密码。我有多久没有发自内心的微笑了，有多久没和父母促膝长谈了，又因为和朋友一次的误会而耿耿于怀多久了？ 　　当看到书中的亲历者放下心中所执，做出回归自我天性的选择时，眼泪自然流淌了下来，随之而来的是无言的笑容。生命中总会有很多的真善美等待我们去发掘，自我便是一个巨大的宝藏。当发现误会背后的正念，我们知道，原来事实远远没有想象得糟糕。 　　亲爱的，这场心灵之旅，你我一路同行。

亲爱的我.你好吗?-内赠《Inner Light心探索》多媒体杂志阅读卡 内容简介

　　身心灵文化在国内外正逐渐成为一种流行趋势，我们每个人都该或多或 　　少了解自己的内心状态。这对身心健康和自我幸福感的获得至关重要。编者 　　延续其在电子期刊《心探索》中的风格，从三十多期杂志中精选美文，一如 　　既往地关注自我的内心世界和精神困境，深入解剖生活中的真实案例，和专家、学者、作家、艺人一起，为自我的幸福寻找出路。对普通大众的幸福指数调查，在书中随处可见。更有转念作业、乐活等流行新鲜概念。深入探讨当代社会自我陷入的诸多困境，引领人们走向幸福。

亲爱的我.你好吗?-内赠《Inner Light心探索》多媒体杂志阅读卡 目录

chapter 1    遇见自我
　我是自己的“对立面” 
　“我”总是在批判自己 
　遇见我的内在小孩 
　逛逛“我”的动物园 
　自我统合：找到那个核心 
chapter 2    心理游戏，自我的诡计
　心理游戏，好玩不？ 
　游戏1：“是的，但是……” 
　游戏2：“都是我的错……” 
　游戏3：“我只是想帮你”
　游戏4：“这个我知道”
　“游戏”大披露 
　爱玩心理游戏的我们 
　大步迈出心理游戏 

亲爱的我.你好吗?-内赠《Inner Light心探索》多媒体杂志阅读卡 相关资料

　　inner light心探索，是难得的心灵成长自助手册，她用立体的方式，打开了一扇门，每一期都丰富、有趣而耐读，物超所值，是我们成长道路上的最佳伴侣。 　                                  　—— 张德芬 (华语首席畅销心灵作家) 　　innerlight心探索杂志，可说是读者心探索的最佳工具。透过它，帮助自己找到心灵的道路。 　　                                  —— 杨锦聪 (台湾风潮唱片总经理) 　　《心探索》就像打开一本心灵地图，进入丰盛愉悦有趣的感官之旅，悠游其间，回味无穷。 　                                  　—— 张芝华 (身心美学作家/资深导师) 　　《心探索》是一本神奇的电子刊物，它的意义和重要性，将会越来越显著。 　　                                  —— 巫昂 (笔迹心理学家/专栏作家)

亲爱的我.你好吗?-内赠《Inner Light心探索》多媒体杂志阅读卡 作者简介

　　《Inner Light心探索》：华语世界最受欢迎的心理和心灵成长电刊，创立于2008年9月，是国内第一本心灵成长自助手册。集文字、图片、声音、视频、动画于一体，是一本“可以听”的富媒体杂志。从身体到心灵，从自我到关系，从心理分析到能量疗愈，从现实世界到内在灵魂，《心探索》不但关注生活，更关注心灵的疗愈和丰盈。它如同一幅心灵地图，指引我们走向属于自己的心灵自由之路。

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