幸福的方法 本书特色

　　2011年4月，中共中央政治局委员、广东省委书记汪洋推荐“幸福书”，社会各界和广大读者反响热烈，“读幸福书、谋幸福事”的读书热潮正在火热进行中。 　　●幸福，可以通过学习和练习获得。书中1001种*有效的冥想方法、练习方式和联想法，让你获得*持久的幸福感！ 　　●知名“幸福专家”杨澜、毕淑敏、张德芬倾情推荐！即将推出“2011我们一起去寻找幸福”微博传递幸福活动。 　　本书是关于如何更好地活在当下、获得幸福的美国心灵励志畅销书。对读者而言，它是一份珍贵的礼物。这本书给我们一个机会，让我们停在此时、此处，然后真正享受当前时光。它的内容振奋人心，充满了各种令人受到启迪的活动、深刻的言论和铿锵有力的名人箴言，旨在提醒我们注意每天每时每刻围绕在身边的那些小小的欢乐。无论你给老友写信，还是欣赏春天的**朵鲜花，这本书就像一位朴实的、积极的向导，帮助你发现或者重温那些无数的理由——为什么有意义的生活是值得享受的生活。

幸福的方法 内容简介

　　这本书告诉我们，无论在普通的、艰苦的，还是美丽的时刻，都要看到完美，并时刻保持觉察。请留意生命里的每一刻，你会感觉活着真好。世界并不亏欠你什么，但是它赋予你生命，你应该心存感激。请让每一个时刻都成为对这种感激的一个诠释！
　　●我们既非生活在过去，也非生活在未来，而是活在当下。幸福就从活在当下开始！
　　●幸福不是外在的力量：它就在你身边，并且会永远陪伴着你。
　　●没有人有权期望你成为其他任何人——乐意做自己，是通向幸福的关键一步。
　　●体贴、善意，再加上无私无畏，就是幸福人生的基础。
　　●帮助他人、积极行善，能提高自我的幸福水平。
　　●活得坦率，没有秘密，才是*简单、*幸福的。
　　●如果我们心中怀有优越感、怨恨或者嫉妒，那么就永远不会获得幸福或尊重。
　　●忘却自我，是我们所拥有的*伟大的能力，它让我们获得纯洁的爱和真正的幸福。

幸福的方法 目录

前言 
　幸福从活在当下开始
1　当下的幸福
　活在当下
　一心一意
　欣赏他人
　留心生活
　展示自我
　今天和明天
　机遇与命运
　保持平和心
2　不会迷惑的自我
　自我认知
　走向觉察
　改变

幸福的方法 相关资料

幸福=获得÷期待，当下快乐、未来快乐=幸福。当你的期待无限制扩大，获得有限时，就会失去幸福。一个幸福的人，他既不会不顾当下的感受，也不能完全没有未来的方向，这有一种结合度。    ——杨澜 幸福是自我的感觉。    ——毕淑敏 只有自己认同自己才能幸福。    ——张德芬 【国外媒体热评】         很少有人比芭芭拉更适合去写这类题材。她在这本小书中将积累多年的灵性智慧与人们分享，揭示——活在当下才能获得幸福。    ——《华尔街日报》 幸福与否，就在一念之间。1001段箴言的魔力暗示，停止对过去和未来的恐慌，给心灵以修行，从当下开始重新找回自己！    ——《纽约时报》     此书包含各种暗示和技巧，能帮助你尽情品味生活——书中大量的深刻见解、冥想方法、练习方式和联想法将会阻止陋习、责任和烦恼破坏你独特的命运。    ——《华盛顿邮报》 这本书告诉我们，请留意生命里的每一刻，你会感觉活着真好。世界并不亏欠你什么，它赋予你生命，你应该心存感激。请让每一个时刻都成为对这种感激的一个诠释！    ——《图书馆杂志》月刊                         《幸福的1001种方法》吸取了世界上最优秀传统的精华，能带给你灵感，教会你如何保持冷静的头脑、高兴的情绪及平和的心态。本书堪比一座宝藏，带给你永恒、即时且实用的智慧。    ——《出版人周刊》（星号书评） 幸福就是坚信有人爱我们，而我们也有爱着的人或事。    ——中国网 张敏

幸福的方法 作者简介

　　芭芭拉·安·基普弗（Barbara Ann Kipfer）  美国著名心灵畅销书作家，其每部作品都蕴含着无穷的智慧。著作除《幸福的1001种方法》外，还包括畅销书《14000 件开心的事》、《佛对我说：解除生活烦恼的800条箴言》、《幸福的1325条法则》、《佛家的201条小提示》等。

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