轻松做个考试达人 内容简介

　　中学生从入学到毕业这一阶段的学习过程中，常见考试压力较大的时期具有一定的规律性，又由于情绪*为焦虑的时期集中体现在中学生涯中*重要的两次考试：中考和高考，所以彭子文主编的这本《轻松做个考试达人》以时间为维度，分为“升初中后**个月、升高中后**个月、考试前、考试中、中考/高考、考完试”六章。每章又包括：典型个案；心语心声(考生百态)；透视心灵；成竹在胸；心理宝典；行动记录；他山之石以及音乐魔方八大栏目。     希望本书能为青少年朋友带来启迪，在以后应对考试时能轻松自信地说：“考试没什么大不了，玩玩而已。”

轻松做个考试达人 目录

**章  升初中后**个月：全新的学习，身心的挑战！ 第二章  升高中后**个月：如鱼得水，探索新生活！ 第三章  考试前：慢慢靠近自己的梦想！   **节  *初的梦想   第二节  一寸光阴一寸金 第四章  考试中：玩转考试，下笔如有神！   **节  接通适度紧张状态！   第二节  心无旁?，下笔如神！ 第五章  中考/高考：绝路逢生，破茧成蝶！   **节  中考：是绝路还是转角？   第二节  高考：正是破茧成蝶时！ 第六章  考完试：风雨过后见彩虹！ 参考文献 附录  考试焦虑量表(tas)

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