把心里的不痛快说出来 内容简介

　　《把心里的不痛快说出来》一书，通过大量贴近生活的心理分析案例和精练的要点，告诉读者：“忧悲多恚，病乃成积”“百病皆生于气”“万病则源于心”。在现代的社会生活中，个人内心的不痛快是引起家庭社会不和谐的罪魁祸首。让本书带你说出心里的不痛快，还你一个健康的心灵，使你永远保持乐观的心态。

把心里的不痛快说出来 目录

**章 生命**：为何如此轻视自己年轻宝贵的生命
　1.对富士康“连环跳”的反思
　2.为什么现代人的压力都这么大?
　3.为什么现代人都这么焦虑?
　4.为什么“郁闷”成了大学生的口头禅?
　5.为什么许多人都不痛快?
第二章 病由心生：不痛快招来各种疾病
　1.不痛快是心理疾病的主要原因
　2.不痛快使孩子走向叛逆
　3.不痛快导致青年人孤独抑郁
　4.不痛快迫使中年人未老先衰
　5.不痛快考验老年人心理底线
第三章 想开一点：把心里的不痛快说出来
　1.不要把说出不痛快当成坏事
　2.把内心的压抑释放出来

把心里的不痛快说出来 作者简介

翟玉峰 1963年出生于河北沧州。毕业于北京军区白求恩医学院，现任公安部老干部局二处调研员、一级警督。中国科学院心理学硕士、中央党校法学硕士、全国公安文联会员、中国科学院心理研究所研究员。从事医疗、医疗管理工作20余年。2003年因在抗击“非典”工作中成绩突出，被评为优秀党员，并荣立三等功一次。著有《健康长寿与保健》等书籍。

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