心灵的重建 本书特色

1．路易斯•海——誉满全球的健康观念**畅销书《生命的重建》作者，成立了全球*大的心灵出版社hay house，坚持不懈地主持工作坊及演讲，曾协助和引领无数人走上自我成长的道路。被喻为“心灵大使”，国外媒体甚至称其为这个时代“*接近圣人的人”。
2．本书是《生命的重建》的实践手册，在《生命的重建》中，路易丝•海揭示了疾病背后所隐藏的心理模式，为了帮助更多的人成功地跨越旧有的心理藩篱，路易丝•海在本书中，特别为每章设计了疗愈练习，具有超强的实践操作性和指导性，从而为人们开辟了重建心灵健康的完美道路。
3．20年重印29次，经过时间考验的经典之作首次中文简体版！
4．一点私人体验，读了这本书，我发现自己的许多观念和心理包袱悄然发生了变化，它改变了我的生活，我相信，发生在我身上的变化也可以发生在任何人身上。
曾经我跟父母的关系有一些纠结，以致在过去二十几年的时间，很难去拥抱他们。后来偶然的机会，遇见一个四十多岁的女性朋友，她说从灵魂层面来讲，是你选择了你的父母，不是你的父母选择了你。你来到世间，是你的灵魂选择了你的父母，愿意投胎到此处，愿意这一世跟他们一起做属于你的人生功课。姑且不管灵魂存不存在，但“是我选择了父母”这个想法击中了我。
长大后，发现自己和身边的许多人一样，要清理父母无意识强加给自己的许多观念，那些观念像杂乱的铁丝一样捆着我，让我无法去拥抱更真实更圆满的人生。《心灵的重建》就是帮我们来拆下一圈圈的铁丝的。这本书带领我们去面对很多童年时留下的创伤，看见我们的自卑、没有安全感、愤怒、挑剔、压抑，活得匮乏，不配拥有等诸多观念和感受到底是不是我们自己的？我们是否一出生就打下了这些观念的烙印？如果不是，那么真实的人生又是什么样子？
作者列举了十个大多数人成长中会遭遇到的负面思维模式，或者是曾经遇到的心灵创伤，并帮助我们学会放下它们。这本书值得所有人分享和练习，不知道什么时候，你会发现自己的心安宁了许多。

心灵的重建 内容简介

本书是路易丝•海在其代表作《生命的重建》基础上，进一步探讨如何爱自己、化解人生伤痛的实践手册，更广泛地探讨了了那些影响我们日常生活的一些问题，包括：健康、性、工作、恐惧和恐慌症、自我尊重、亲密、友谊、金钱与丰盛、上瘾行为等等。
作者列举了在这些人生主题中，个人会遭遇到的负面思维模式，设计问答练习册来梳理这些负面模式的由来，并帮助我们学会放下它们，选择更好的人生信念。正如路易丝•海所说，这些练习将给带给你关于你的新信息，你从而能做出新的选择。只要你愿意，你能够明确地创造出你想要的生活。

心灵的重建 目录

关于作者——路易丝•海的生命故事
推荐序——重画生命美景
part.1　用爱关照自己
01　内在觉察
02　检视信念
part.2　在喜悦中成长
03　健康至上
04　正面情绪
05　释放恐惧
06　化怒为爱
07　停止批判
08　治疗瘾头
09　从心宽恕
10　乐在工作
11　金钱意识

心灵的重建 节选

《心灵的重建》是路易丝?海在其代表作《生命的重建》基础上，进一步探讨如何爱自己、化解人生伤痛的实践手册，更广泛地探讨了了那些影响我们日常生活的一些问题，包括：健康、性、工作、恐惧和恐慌症、自我尊重、亲密、友谊、金钱与丰盛、上瘾行为等等。作者列举了在这些人生主题中，个人会遭遇到的负面思维模式，设计问答练习册来梳理这些负面模式的由来，并帮助我们学会放下它们，选择更好的人生信念。正如路易丝?海所说，这些练习将给带给你关于你的新信息，你从而能做出新的选择。只要你愿意，你能够明确地创造出你想要的生活。

心灵的重建 相关资料

路易丝•海是我们这个时代“最接近圣人的人”。
——澳大利亚媒体评论
路易丝•海是历史上最畅销的作家之一，没有哪一个女性作家能比她卖得更多，即使是j.k.罗琳、丹尼尔斯•蒂尔、芭芭拉•卡德兰，因为她有一个自己的出版王国。她极大地改变了美国人及世界各地人们的精神面貌。
——《纽约时报》专访：新时代的女王

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