幸福来自不抱怨 本书特色

《幸福来自不抱怨》：于人不苛求，遇事不抱怨。只有善于驾驭自己情绪和心态的人。才能获得平静，感受到幸福的味道。快乐，不是得到的多，而是计较得少。幸福，不是收获的多，而是抱怨得少。幸福，从不抱怨开始！幸福，从心开始……抱怨的话语犹如尖刀划过，又如千斤压顶，造成的伤痛和带来的压力一样令人无法承受。人与人之间常常因为无尽的抱怨而鲜血淋漓，身心疲惫，造成永远的伤害。抱怨犹如罂粟，让我们释放暂时的压抑，却侵蚀了幸福的生活。

幸福来自不抱怨 目录

**章 抱怨是人生的绊脚石003.换一个姿态，生活别样精彩006.不让乌云遮住天空的美丽010.祸莫大于不知足012.当窗外有只叫欲望的眼015.乐观是智者的人生018.乐观地享受美好人生021.不抱怨是一种智慧024.解开抱怨的魔咒抱怨是*消耗能量的无益举动。有时候，我们不仅会针对人，也会针对不同的生活情境表示不满，如果找不到人倾听我们的抱怨，我们还会在脑海里抱怨给自己听。我们可以看天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加美好、圆满。每个人都喜欢没有缺陷的东西，因为完美的东西看上去让人赏心悦目。然而，完美的东西却是*不能被人们所接纳的，就像是无可挑剔的雕塑，只可用做欣赏，却没有要据为己有的欲望。所以，要学会接受不完美的自己，人生就是因为有了缺陷才会前进，生命因为有了残缺才显得可贵。第二章 接受不完美的自己029.不完美也是一种完美032.完美是镜子给的谎言035.完美是骨感的，现实是丰满的038.追求完整，摒弃完美042.智慧的人生不需要完美045.人人都值得原谅048.笑着面对，不去埋怨第三章 抱怨不如积极改变053.改变能改变的，服从不能改变的056.换位思考，生活别样美好059.终结抱怨，快乐伊始062.祥和地接受，平静地改变065.用另一只眼睛看世界067.放弃是*高尚的选择075.提升心灵的温度076.从现在起改变抱怨只是在不停地做无用功，徒劳无获。因此成长旅途中的首要任务是如何把“无用”化为“有用”，把抱怨的“功力”转化为改变的“动力”，让自己所做的任何事情都是有价值的，让抱怨的声息在不知不觉的改变中荡然无存，让人生因为不再抱怨而愈发光彩夺目。人为什么会抱怨？因为生活中有太多不满意的事情，积少成多，抱怨便*终成了“家常便饭”。那么人为什么会有那么多不满意的事情呢？是因为凡事都喜欢从别人身上找问题，却从来不曾想自己做错了什么。所以，治疗“抱怨病”的良药就是“自我审视”，如果自己没有了问题，那么别人也就不会有错了，抱怨也就不复存在了。第四章 治疗“抱怨病”从审视自我开始081.有多少事值得抱怨083.用心生活，幸福在眼前087.摘掉抱怨的“愁帽”092.阳光永远比乌云多096.先从自己身上找问题098.告诉自己“已经很好了”102.幸福自在心里106.换种眼光，驱散抱怨的乌云109.审视自我，远离抱怨……第五章 苦难是*好的礼物第六章 学会感恩，幸福就在身边第七章 挥别抱怨，别跟自己过不去第八章 社交可治“抱怨病”第九章 改变心态，幸福来自然来

幸福来自不抱怨 节选

《幸福来自不抱怨》内容简介：人可以没有一切，但不能没有希望。我们要笑对生活，努力地生活，因为今天的困境能带来明天更好的成就感与快乐感。只要对自己充满希望，一切不如意都不是问题。当你趟过人生的冰河，回首时你会觉得当时的伤心痛苦是多么的不值，当时的抱怨是多么可笑。我们应该以*快的速度调整自己的心情，做自己心情的主人。做一个让人快乐的人，因为我们在给别人带来快乐的同时自己也是快乐的。双赢的事一定要做到底，相信这样的“买卖”也是大多数人愿意做的。那么让我们一起做个快乐的人，不再无尽地抱怨，幸福从不抱怨开始！幸福，从心开始……

幸福来自不抱怨 相关资料

任何事情都有它的两面性，因此应该多从积极乐观的角度去思量，往往会有意想不到的收获。乐观对任何一个人都是对等的，为什么还要让挫折和压力覆盖明亮之窗呢？活在如今这个多变复杂的社会中，难免会遭遇一些这样或那样的无奈，其实想想为什么要去悲伤抱怨呢？这个世界中处处充满了美好和阳光，抱怨只是因为你在长满了玫瑰的花园里刺破了自己的手，因此抱怨这个社会有着缤纷的诱惑，其实只是因为没有管好自己。事实上，苦难和挫折很大程度上只在于你如何去看待，如果你一直以忧愁抱怨的心理去面对，那么困难和烦恼就是一面巨大的墙，会阻碍了你前进的方向，是成功和幸福的绊脚石，也是一颗致命的毒药。可是如果你带着乐观向上的心态，不去抱怨，把困难和烦恼当成是连接成功和幸福彼岸的一座桥、一条可以从庸俗走向伟大的道路、一颗让你勇于面对困难和烦恼的良药，那么，再大的苦难也无足轻重了。玛丽跟随她的丈夫在非洲当兵，不久，她的丈夫被调走了，而玛丽只能独自一人雀非洲生活。由于语言不通的缘故，她常常和非洲人民无法沟通交流，整天只能对着仙人掌和沙漠，她觉得在这里生活枯燥极了，于是就写了一封很长的抱怨信给父母。后来她的父母来信只说了一句话：“两个同在一阃屋子的人一起从窗子往外看，一个看到的是地上枯萎的树木，而另一个则看到了天上的星星。”玛丽接到信后，突然恍然大悟，于是她开始和附近的非洲人民用手势进行交流，感到很有趣，她也开始观赏仙人掌的优美姿态，常常会为之陶醉。后来她写了一本名为《我与仙人掌》的书，颇为畅销。

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