主动放慢生活的脚步
经常对自己的心智进行清洗
为了健康，养成良好的运动习惯

做一个GOOD女孩 节选

《做一个GOOD女孩》内容简介：一个好女孩，首先应该是健康的。有了健康的心态，有了健康的生活方式，她的脸上即使不化妆，也会映出一片灿烂，那是她生命旺盛的体现，好女孩不一定要有多漂亮，但要有气质，有自信，有一颗关爱别人的心，她们不任性，不会乱发脾气，有一颗未眠的童心，简单而快乐地生活一个好的女孩，能够使人际关系和睁、事业蒸蒸日上，能够获得自己想要的幸福好女孩知道如何提高自身素质，她们爱学习，有自己的一技之长，她们会不断地完善自己，让自己跟上时代的步伐.好女孩像一本好书，让别人爱不释手，看完一遍，还想再看。

做一个GOOD女孩 相关资料

生活中，每个女人都有其独特的个性特点，有的性情温柔，有的脾气火暴，有的谈笑风生，有的沉默寡言。正是因为有了各异的性情，女人才拥有了万种风情，但绝大多数女性都有一个共同的期盼：拥有迷人的个性——也就是能吸引人的个性。在生活中，个性对一个人的影响力是很大的。有时候，我们和某个人初次见面，就感到好投缘，你从内心就有愿意和他继续交往的想法。而有的时候我们和另一个人刚结识时，你即刻会产生厌恶感，并可能会想：“我不想和他打交道。”为什么一面之交就会产生如此不同的印象？这是什么原因所致呢？这主要是个性不同造成的结果。个性是使个人具有特色，或表达出独特的性格特征。优良的个性是一个人赢得别人喜爱和获得事业成功的最重要的因素之一。在很多情况下，一个人的个性并非一目了然。人的个性内涵，在心理学研究中可以分作各种类型。按性格来分，有理智型与情绪型、外倾型与内倾型、顺从型与独立型；按气质来分，有活泼型、安静型、不可抑制型等。所谓型，包含有多种个性特征。讲到气质类型，多血质的人情绪丰富，工作能力强，容易适应新的环境，但注意力不稳定，兴趣容易转移。抑郁质的人耐受能力较差，容易感到疲劳，容易产生慌张失措情绪，但感情比较细腻，做事审慎小心，观察力敏锐，善于察觉到别人不易觉察的细微之处。我们不能笼统说这一类型的人个性好，那一类型的个性差，而只能认为某一种个性特点是好的，另一种个性特点不好。人的个性特征是一个十分复杂的内涵丰富的心理构成。具体地表现在一个女孩身上，不可能包罗万象。在这一个女孩身上，个性意识倾向性以及性格、气质、能力的某一些方面是长处，另一些方面则是短处。在另一个女孩身上，情况可能正好相反。把一个女孩作为一个单独实体来评价她的个性美，唯一的办法仅仅在于，她的各种个性特征尽可能地趋向于和谐和协调，不仅不妨碍而且有助于她的本质力量得到较为平稳的发挥和发展。例如，她的能力很强，但脾气不大好，不过气质上的弱点并没有影响能力的发挥，那么我们就可以认定，她的个性是比较好的。我们常常这样自觉不自觉地透过一个女孩的言论和行为，深入到她的内心，即心理活动的领域，寻找她美好的个性特点。在个性心理活动的这个特定区域里，许许多多色彩斑斓的个性特点，会使人在感情上激起强烈的反映，在理智上获得启示，在精神上得到满足和怡情悦性的效果。一般意义上的美感，在个性心理活动领域中就这样强烈地反映出来。个性的美感，也是一种带有明显的主观色彩的特殊的社会意识。人在客观情境中，看到了反映在单个人或许多人身上的美好个性特征，通过感觉与思维，观照到个性审美对象中人的本质力量，并且产生了包含着认识与评价的情感愉悦，即精神享受。这种情感，有可能反射到自身，并成为一种激励力量，促使自己产生趋美的欲望，不断提高自身的修养和品位，优化个性。这就是说，在可感的个性美形象中获得美感享受，最终观照到自己的本质力量，产生了强有力的完善自身和改造世界的激情。人的创造活动，常常表现着各种鲜明的个性特征。一些成就卓著的人物，根据他们的切身体验，对创造活动所必需的良好个性心理品质，提出了各自的要求。

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