细节决定心理健康 本书特色

把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡！
一个人有什么样的心态，就有什么样的命运。乐观积极的心态，能让我们的人生充满不断向上的力量，为我们的人生拉起蓬勃的风帆。消极的心态，却只能使我们的意志消沉，生活更加堕落。
本书帮你认清自己，了解自己，快速走上成功之路！我们必须学会做到愤怒时要制怒，过分高兴时要收敛，悲伤时要转移，忧愁时要学会释放，焦虑时要消遣，惊慌时要镇静。不管遇到什么事情，都要学会知足常乐。
我们要以快乐的、积极的心态应对人生的一切险阻，创造崭新的生活，成为主宰自己命运的真正主人，做一个快乐的人。

细节决定心理健康 内容简介

你不会被困难和失败吓倒吗？你知道自己的优点吗？你能准确找到自己的位置吗？你有自己的目标吗？面对困境，你是否以积极的心态面对？朋友们，别犹豫了，这些你都能够做到。本书帮你认清自己，了解自己，快速走上成功之路！
**，使你具有远大的理想，给你新思想、新眼光、新志向。
第二，使你具有敏锐的思维。
第三，使你有一种积极的心态，来面对挫折和失败。
第四，帮助你得到别人的认可。
第五，使你对生活充满信心，快乐地过好每一天。
第六，使你对工作产生浓厚的兴趣，把工作当成人生的乐事。
第七，让你变得更加成熟。
第八，善于发现自己的优点，成就美好人生。
第九，帮助你平息抱怨，避免争辩，与人愉悦相处。
第十，帮你养成良好的习惯，使你终生受益。

细节决定心理健康 目录

**章 感悟人生的心态细节
　1.人生是场舞台剧，无论情节如何，都需自己演绎
　2.“我们要的是生命的宽度！”
　3.过好今天，不要为未知的死亡而郁郁寡欢
　4.容颜可老，青春无悔
　5.做自己喜欢的工作，生活才会更加美好
　6.有条不紊，将忙碌的生活过简单
　7.心向阳光，即使生活平淡，也能绽放激情火花
　8.勇敢地活着，别让死神在你面前叫嚣
第二章 辨别幸福的心态细节
　9.没有绝对的幸福，正如没有绝对的不幸
　10.心态不同，幸福各异
　11.满足感，*朴实却又*珍贵的幸福
　12.“你到底想要怎样的生活？”
　13.与其比较幸福，不如比较不幸
　14.不幸的学费昂贵到你要耗尽一生的心血
　15.明天的幸福虚无飘渺，今天的幸福才*真实
　16.苦痛的深浅取决于心的大小
　17.挑起生活的担子，珍视幸福的汗珠
第三章 认知自我的心态细节
　18.与其为没有翅膀苦恼，不如为拥有双脚快乐
　19.只与自己比成长，不与巨人比身高
　20.我们追求完美，但我们不苛求自己
　21.跨越心里的坎，让金色的阳光洒满人生画卷
　22.让自信的种子，在肯定的土壤中发芽
　23.改变自己比改变别人更容易
　24.保持向上的自我，别让蜕变发生在你身上
　25.走出自卑泥沼，才能攀登事业高峰
第四章 理解他人的心态细节
　26.交流的跷跷板需要配合才能玩得尽兴
　27.分清敌友，不要胡乱发飙
　28.宽容地付出会有丰厚的收获
　29.尊重他人，不要让他像你那样想
　30.别吝啬，快乐不会因为分割而减少
　31.扮演对方的角色，不可思议就会变得理所当然
　32.空杯心态，任何人都没有轻视的理由
　33.只看别人的缺点，其实是和自己过不去
　34.只做雪中送炭之人，不做伤口撒盐之人
第五章 顺境逆境的心态细节
　35.做心态的国王，让顺境和逆境都臣服于你
　36.顺境莫想一劳永逸，逆境并非永不翻身
　37.你把挫折当朋友，它就会把你当朋友
　38.保持自我，不要让环境冲淡你的个性
　39.守住心底的天平，顺境不能飘起，逆境不能低沉
　40.利用时机与投机取巧不能混为一谈
　41.在逆境中磨炼羽翼，在顺境中展翅而飞
　42.变劣势为优势，化依赖为奋发
　43.勇敢去经历，人生因充实而快乐
第六章 生活苦乐的心态细节
　44.没有无聊的生活，只有无聊的自己
　45.不要为贫穷哭泣，再多的眼泪也无法换得一粒珍珠
　46.放下心理包袱，别让忧愁将你的脑细胞杀死
　47.接受既定事实，不要每天用“如果”榨汁
　48.生活不平，淡然处之
　49.串起生活琐事，就会成就一项不平凡的事业
　50.别为自己的错误苦恼，没有人会记住你昨天的失误
　51.快乐之人眼中，永远不会有痛苦滋生的温床
　52.报复别人，只会葬送自己
　53.生活像杯浓酒，经过多次提炼，才能散发醉人芳香
第七章 对待荣辱的心态细节
　54.为自己喝彩，别人才会为你喝彩
　55.成功是客观的，即使没有证书，你照样伟大
　56.成为你能成为的，不要在不可能之墙上碰得头破血流
　57.嫉妒别人的美丽，只会因此变得丑陋
　58.摆正朝三暮四的脑袋，专一漆出自己的本色
　59.截住嘲笑的炮弹，否则它会将你的信心摧毁
　60.人可以不完美，但不能甘于不完美
　61.正确区分逆耳忠言与糖衣炮弹

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