女人的资本大全集 本书特色

女人获得事业成功、婚姻美满、家庭幸福的人生必修课，帮助女人走出迷茫、走向成功和幸福，无论是对于未婚女性，还是已婚女性，都具有重要的指导意义。

女人的资本大全集 内容简介

在许多男人眼里，女人足情绪化的“动物”。柑的时候，这也许是一种呵爱，可是，这种可爱要适时、适度地给予男人，倘符一味地情绪化，那么，它必然会带来一些不良的后果。女人通过征服男人可以征服整个世界，作为女人，你是否具有完美的资本吸引男人的目光？女人，亮出你值得骄傲的资本，绽放生命的精彩。

女人的资本大全集 目录

前言
**章 幸福女人的身心修养
　做一个乐观的女人，风雨后总会见彩虹
　做一个理智的女人，怒气冲天更于事无补
　做一个宁静的女人，淡泊中自有乐趣
　做一个坚强的女人，别让情绪操纵你
　做一个想得开的女人，别为打翻的牛奶哭泣
　做一个懂得感恩的女人，吃亏的不会是你
　做一个善于微笑的女人，收藏点点滴滴的欢笑
　做一个爱读书的女人，坐享书海中的精彩
　做一个永不沮丧的女人，沮丧是快乐的敌人
　做一个不嫉妒的女人，嫉妒会挫伤幸福
　做一个不虚荣的女人，虚荣是幸福的毒药
　做一个有智慧的女人，聪明比美丽更可爱
第二章 幸福女人的魅力修养

女人的资本大全集 节选

《女人的资本大全集》内容简介：在许多男人眼里，女人足情绪化的“动物”。柑的时候，这也许是一种呵爱，可是，这种可爱要适时、适度地给予男人，倘符一味地情绪化，那么，它必然会带来一些不良的后果。女人通过征服男人可以征服整个世界，作为女人，你是否具有完美的资本吸引男人的目光？女人，亮出你值得骄傲的资本，绽放生命的精彩。幸福女人的必修课。

女人的资本大全集 相关资料

插图：为什么每天的款待这么重要？华盛顿大学心理教授、情绪研究员兰迪·拉森说：“酬劳自己可以肯定你是值得好好款待的人。这样你就会找到自尊，找到快乐。”（3）适量的运动能带给你快乐。走楼梯或把车停在远处的林荫路上或提前一站下车走回家等，这些简单的运动都会使人感到快乐。快乐的人每天都要做类似的运动。考奇发现这些运动能有效地放松绷紧的神经，使人们感到轻松陕乐。考奇说：“5分钟轻陕地漫步就可以使人精神饱满。”（4）尝试新事物能带给你快乐。看报纸，玩一种纵横填字游戏，观察奇、特、险的东西，尝试一种新办法等等，都会给人增加快感。快乐的人们每天也做这些事情。一位来自衣阿华州名叫苏珊·伯瑞斯的护士说：“在我往来于两地工作的过程中，在听到收音机播放的那些同样的老歌时，我感到很累。于是我调到另一个台。这样我每天都能听到新的东西，感到很愉快。”许多成功女性的幸福美满的生活告诉我们：坚强的女性，其幸福指数很高，她们能够坦然地面对琐碎生活中的各种困难。女人的情绪变化较快，也许现在是“艳阳高照”，过会儿就会“阴云密布”。为了能够保持陕乐的心境，不妨试试以下调节情绪的方法：（1）当你感觉自己的压力过大、疲惫不堪时生活琐事繁重，日程表安排得没有丝毫缝隙，忙得焦头烂额，每天只有四五个小时的睡眠时间，可还感到时间不够用。这时，你需要停下来休息了，因为你的压力太大了，你已经疲劳了。抽出一些时间，放松一下自己的心情，整理一下烦乱的思绪，防止自己犯错。女人比较注重自己的形象，在公开场合总是将良好的风范展现在他人面前，殊不知她们也很累。所以在没有别人在场的时候，做个小动作卸下认真的面具，放松一下自己，会收到出奇好的效果，如：笔直地站好，左右用力摇晃自己的脑袋。这样能有效地缓解头部和背部的酸痛感。

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