幸福法则-美德与力量的积极心理学 本书特色

《幸福法则:美德与力量的积极心理学》由中国物资出版社出版。美德与力量的积极心理学献给所有热爱生命，追求幸福生活的人们

幸福法则-美德与力量的积极心理学 目录

幸福法则一 习得乐观快乐情绪自己找／2乐观是先天遗传的吗／5体验快乐情绪／7快乐能培养出来／10人人都可以学会乐观，13乐观的骨牌效应／17让快乐成为习惯／19乐观解释风格／23幸福你我的积极心理学／26幸福法则二 坚守信念幸福是什么／32幸福是可以学习的／36信仰与幸福感／40有信念的人是幸福的／42幸福在当下／45幸福的心流体验／48人怎样才能活在当下／51人生的三种储蓄／54幽默的力量／56幸福法则三 经藿优势学会悦纳自我／62真实对待自己／65找寻自己的优势／68自身*优秀的一面／71远离抱怨，学习快乐／74乐观造就成功／77提升心理抗挫能力／81学会放下沉淀自我／83自我兑现的预言／86幸福法则四 复制快乐自我意象／90成功预演精神电影／93心理控制术／95安慰剂与心理暗示／97自我心理极限／100人脑需要定期杀毒吗／102自我心灵对话／105让有些话左耳进右耳出／107情绪的水桶原理／11l幸福法则五 控制情绪人的性情遗传／114从人脑进化了解情绪／117杜绝情绪污染／119消极情绪滋生疾病／122积极情绪与健康／125不要守着性格的死角／127自卑情结可以医治／130孤单也是一种美／133积极心理治疗／136幸福法则六 身心联结健康是**位的／140睡眠是生命的供给站／143锻炼——身心联结的“无名英雄”／146重新看待老祖宗的遗产：冥想／149冥想是不是什么都不想／151触摸身心／154抑郁是心灵在呼救／157学会遗忘懂得放弃／161每天给自己两个10分钟／164幸福法则七 勇于创新上帝给每个人三张好牌／168选择好每一次机会／170相信自己的力量／173改变是可能的／176寻找改变生命的机会／178优秀人才的韧性／181知识的力量／183老鼠赛跑的误区／186教室里的皮格马利翁效应／189幸福法则八 认知男人无处不在的激素／194男人成功的真正动力／197积极的性幻想／199柏拉图式的爱情／202柯立芝效应／205男人更需要赞美／20845岁现象／2l0中年转型还是中年危机，212天命之年的自我价值／215幸福法则九 亲朋和谐女人将希望寄托给男人／220做男人生命中的信徒／223

幸福法则-美德与力量的积极心理学 节选

《幸福法则:美德与力量的积极心理学》讲述了：108篇文章中，穿插200多个耐人寻味的哲理故事和真实有趣的心理学案例。让读者全面了解全球心理学的第四次改革运动。走进积极心理，重新认识自己，学会快乐、学习幸福，做自己的心灵健康指导师。国内**本通俗介绍积极心理学的入门读物。带你轻松走进心理学，引导你迈向积极心理咨询师的**步。适合阅读人群：在校学生、教师、为人父母、社会各界关注心灵健康的人士及培训教育机构。

幸福法则-美德与力量的积极心理学 作者简介

王薇华，中国地质大学博士，作为二野部队中一名军人的后代，出生在古丝绸之路的重镇新疆喀什市。从共青团委书记到第一批闯海人；从民建海南省委妇委会主任到独立策划并将“中国太太”推上新时代的舞台；从专科毕业生到工学博士、大学客座教授；从媒体策划的领队人到积极心理咨询师。作为一名积极心理学的实践者，结合十年研修心理学的人生体悟，将幸福你我的积极心理学，奉献给每一位热爱生命的朋友们。

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