库尔玛的7个秘密-在内心安宁的操练 节选

如果你发现以下所提到的问题中，在你身上也曾经发生过，那么，《库尔玛的7个秘密》一书将使你受益无穷，这将是一本值得引起特别关注的书。 ·“我需要学会怎样在内心深处找到安宁、确信和平静。” ·“我怀疑我失去了内心的秩序。我已经不再能够确切地描述自己的人生道路，以及判断什么样的人生目标才是有意义的。” ·“我常常克制不住自己，很容易发怒，并使自己陷于担忧一切的境地。” ·“每天忙碌的日常生活使我异常紧张，我常常感到烦躁不安，容易做出过激反应。” ·“在生活中我变得很容易惊狂，有时甚至因此受到伤害。” ·“我对任何事情都感到不满——自我本身、外貌、工作业绩，总之是我的整个生活。” ·“我是如此的不幸——我一直坚定地认为，我本该是另一种样子，可是现实却如此糟糕。”

成功/励志 情商/情绪管理 自我调节

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