找回不抱怨的自己 本书特色

从失业女到人人艳羡的珠宝设计师，从大龄剩女到收获钻石王老五的爱情，不抱怨的完美实践版。
　　风行亚洲的幸福女人修炼指南，韩国no.1女性畅销书，幸福女性的“不抱怨”实践指引，韩剧一样好看的身心灵成长读本——男人*怕女人：唠叨与抱怨。
　　女人不抱怨，内心更安全、更幸福。

找回不抱怨的自己 内容简介

“我一直努力着，希望把平凡的自己变成如钻石般闪耀的女人，然而，却每每事与愿违——我和别人一样付出了千辛万苦，却始终得不到别人早已拥有的成功。我和小说中的秀晶一样，怨天怨地怨自己，然而这些抱怨并没有给我带来丝毫好处，我依然在坎坷的事业和爱情之路上艰难前行。……
　　当我发现了“不抱怨”的秘密后，我的生活发生了翻天覆地的改变，我以普通记者的身份登上文坛，终于成为一名珠宝设计师兼畅销书作家。只要改变你的思想、消除负面情绪，凡是你所渴望的东西，你都有资格得到！即使你现在再平凡，总有一天，你也能像秀晶一样，如钻石般璀璨闪耀！”

找回不抱怨的自己 目录

part 1　改变人生，从不抱怨开始！
　为什么倒霉的总是我
　我不是钻石，只是石头
　失业，竟是我自己吸引来的
　抱怨，就是排斥梦想成功
part 2　接纳不完美的自已
　要梦想成真，先确定目标
　我想要的，必然要得到
　爱自己，接纳自己
　解开抱怨的“魔咒”
　礼貌≠以貌取人
　摒弃抱怨，学会欣赏
part 3　向成功招手，向抱怨说“no”
　直言不讳：优点or缺点
　批评是带利刃的抱怨
　凡是渴挈的，我都有资格得到
　清理抱怨，清理行动障碍
part 4　发现生命的潜在动力
　实现梦想，源十点滴小事
　魅力也是吸引力
　学会为小事感恩
　要别人改变，自己先要改变
　强求公平，会放弃现实
part 5 吸取教训，比抱怨要好
　别让赞赏阻碍我
　想牛病吗？多想想就行
　受骗了，面对还是逃避
　悔恨忧虑，就是浪费时间
part 6 想要爱，就要争取爱
　争取幸福，唤醒爱情
　放弃自己，就是放弃被爱被尊重
　与其抱怨金钱，不如拥抱它
　幸福地爱，幸福地被爱
part 7 挫折，是超越的开端
　成功路上没有抱怨，只有愉悦轻松
　把握优势，开创成功捷径
　事业爱情，难道都是梦想
　无法改变不公，就改变态度
　嫉妒，请你走开
part 8 找回钻石般的自己
　消除误会有多重要
　爱情，从不是命中注定
　我不必尽善尽美
　不抱怨的世界
part 9　余音
　结束，也是开始

找回不抱怨的自己 节选

《找回不抱怨的自己》：送给挚爱的幸福书，针对女性的“不抱怨”实践指引
从失业女到人人艳羡的珠宝设计师，从大龄剩女刀收获钻石王老五的爱情，不抱怨的完美实践版。
“我一直努力着，希望把平凡的自己变成如钻石般闪耀的女人，然而，却每每事与愿违——我和别人一样付出了千辛万苦，却始终得不到别人早已拥有的成功。我和小说中的秀晶一样，怨天怨地怨自己，然而这些抱怨并没有给我带来丝毫好处，我依然在坎坷的事业和爱情之路上艰难前行。
……
当我发现了“不抱怨”的秘密后，我的生活发生了翻天覆地的改变，我以普通珠宝记者的身份登上文坛，终于成为一名珠宝设计师兼畅销书作家。
只要改变你的思想、消除负面情绪，凡是你所渴望的东西，你都有资格得到！即使你现在再平凡，总有一天，你也能像秀晶一样，如钻石般璀璨闪耀！”
——韩京娥

找回不抱怨的自己 相关资料

贞雅和秀晶同岁，身材苗条，容貌妩媚，全身上下都是奥巴马就职仪式上穿的大受明星追捧的Burberry黑白格服饰：羊绒围巾、相同花纹的羊毛裙子、手袋、手套，以及精致的贝雷帽。她的手臂，还挽着一个身着闪亮条纹套装的男人。 贞雅是秀晶职场中的第一个朋友，也是第一个敌人。 当年秀晶刚毕业，和贞雅同时来到一家贸易公司做实习秘书。最初一个星期，两人几乎形影不离，贞雅甚至有些仰视秀晶——她无论毕业学校还是成绩，都比秀晶差上一大截。 可是，没过几天，事情就起了微妙的变化：当秀晶埋头苦读员工手册时，贞雅温柔可爱的神态已被总经理所瞩目；当秀晶试图理顺与下属机构关系时，贞雅身边已围满了献殷勤的客户。结果，秀晶鄙视贞雅光彩夺目的八面玲珑，而贞雅也不屑于秀晶一根筋式的埋头苦干，两人的友谊刚刚开始便宣告结束。 不过即使那样，秀晶依然自信满满，她根本不相信，爱表现不爱读书的贞雅会成为自己的对手。但她失算了——因为，学校里从 未讲授的人际关系，却是职场的通行法则。 为了把更多的时间用于学习，秀晶回绝了所有名目繁多的聚会，却发现自己和同事、上司间多了道看不见摸不着的玻璃屏障，她所做出的一切努力，复杂的表格，长篇的总结，在上司眼里，都不如贞雅飘然而至的微笑。秀晶稍有懈怠，就会遭到上司的批评；而贞雅偷懒，却被誉为“干得好、干得巧”。 结果，才三个月，贞雅便成了秀晶的上司，秀晶当然不服，只要有机会，必定要给贞雅拆台，再绘声绘色地散布些负面消息；贞雅也会毫不犹豫地公报私仇，工作稍有差错，即使是她自己的原因，也会蛮不讲理地把秀晶痛骂一顿——即使到秀晶决定辞职那天，亦是如此。 “如果没有遇到贞雅，也许我的自信心不会那么快消失得一干二净

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