快乐学 本书特色

美国**心灵导师鲜为人知的快乐心法，让你快乐幸福一辈子！
　 献给想要快乐、并愿意为之奋斗的你！
快乐是人生*好的选择
　　每个人都只有一生，无论是痛苦地过还是快乐地过，都是一辈子。既然如此，我们何不快乐地度过？不管上天给了你什么，每个人都可以把重点放在喜悦和快乐上。因为，快乐是人生的*优解！
　　快乐并非来自外在环境，更不是由天生的性格所决定。快乐是一种能力，一种我们必须学习的生存态度，一种人生的*佳指引方向。它是你在生命的每一刻所做出的选择。在快速和疏离的现代世界，快乐是*稀缺的资源。抢先掌握神奇的快乐学分，笑着面对生活，你会得到更多。
 数以万计的读者受到他的影响，他的哲理像文明一样古老，像圣经一样简明，但是对于人们在这个狂乱的年代里获得快乐和成就却有着极大的帮助。
 ——美国华盛顿邮报
他的教导使无数人明白了积极生活的意义，并由此改变了他们的命运。
　　 ——美国前总统肯尼迪
　　可以这么说，除了自由女神之外，他就是美国精神的不朽象征。
 ——美国时代周刊

快乐学 内容简介

快乐是人生的终极目的，也是人们实现成功的必要手段。如何获得快乐，是一门关乎所有人的生活艺术。很多人辛苦一辈子，但是却既不快乐，也没能获得足够的名利。愁苦常常困扰着人们的心灵。为什么呢？这背后的秘密在于：你可以选择快乐。那些以快乐的态度面对人生，懂得在工作与生活中不断获取快乐的人，更容易发掘自己的潜力，也更容易获得命运之神的眷顾。因为他们更有激情将每件事情做到*好；即便不能从中获利，他们也更容易得到幸福的满足感。
　　这是一本引导人们发挥潜能，走向快乐与成功的人生之书。每个人都拥有自我圆满的能力，你的身体里蕴藏着巨大的财富，它能让你的生命焕发光彩。你惟一需要做的，就是让自己激发出正视和使用这些财富的勇气。作者在书中提供了一整套简单实用的方法，告诉我们：快乐是一种可以培养的习惯，是实现潜力的*佳途径。有了快乐的加持，不论是顺境还是逆境，你都可以通过积极的作为，拥抱踏实的人生！
　　翻开本书，展开一段充满惊喜的自我发现之旅吧！

快乐学 目录

序 言
**篇：快乐生活七步骤
**课 勇敢做自己
——请记住：你在这个世界上是独一无二的
第二课 养成良好的工作习惯
——四个简单的技巧，帮你预防疲劳和恐惧
第三课 远离疲惫，学会放松
——大部分的疲劳，是精神上的焦虑和紧张所致
第四课 摆脱可怕的厌倦情绪
——厌倦感是人生的大敌，也是疲劳、恐惧和怨恨的来源
第五课 保持积极乐观的精神
——你的潜能价值百万，绝不能因为困难而放弃自己
第六课 别为诋毁而担忧
——不妨将别人的恶意指责，看成是一种反面的赞扬
第七课 别让批评伤害你
——只有摆脱批评的干扰，才能自在地生活
第二篇：完美交际的五个秘诀
第八课 不要指责他人
——想要采蜜，就千万不要踢翻蜂箱
第九课 不要吝啬你的赞美
——人人都渴望被欣赏，这就是与人相处的秘诀
第十课 了解他人的需要
——影响别人的惟一办法，就是根据别人的需要说话
第十一课 真诚地关心他人
——随时随地注意别人、关心别人，才能得到真正的朋友
第十二课 承认他人的重要性
——每个你遇到的人，都在某些方面比你优秀
第三篇：怎样赢得朋友
第十三课 避免直接攻击别人
——简单鲁莽地攻击他人，一定会把事情搞砸
第十四课 友善地发表意见
——不管什么时候，平等和友善都是通向理智的大道
第十五课 找到双方的共同点
——苏格拉底的秘密：说“yes”，而不是“no”
第十六课 让对方主动提出建议
——按照客户的要求来办事，这就是*好的合作方式
第十七课 唤起他人的良知
——人人都喜欢被恳求，只要你能唤起他们的高尚情操
第四篇：怎样影响他人
第十八课 把批评变成鼓励
——用行为表率来改变他人，比较不会招致怨恨
第十九课 先谈自己的错误
——在批评别人之前，请先给予足够的赞扬
第二十课 请教比命令更有效
——没有人喜欢被人指手画脚，不妨换种方式表达
第二十一课 保存别人的面子
——即使在*糟糕的情况下，也不能伤害别人的尊严

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