哈佛女孩成长箴言:心灵卷 内容简介

本书秉承了哈佛“实用道德”的理念，旨在协调当代青少年的现实生活与人生理想之间的矛盾，平衡知识能力与心灵素养的互动发展，成就哈佛式的时代精英——有知识和有信念的人。
　　本书在内容组织上，汇集了诸多名家伟人的思想精华，有益于青少年汲取有用的道德灵感和生命智慧。并对每一个能力与品格的主题，从多个角度展开讨论，有益于青少年进行自觉的道德评判与价值选择。这也是哈佛“实用道德”课程的基本原则。

哈佛女孩成长箴言:心灵卷 目录

**章　进取心养成：让青春焕发能量
　勇敢，就是试一试
　压力激发能力
　沉迷安逸等于自杀
　荣耀源于默默的付出
　希望是永不熄灭的光亮
　人*需要超越的是自我
　进取，从学习开始
第二章　自尊心养成：摆脱精神的奴役
　智慧地面对蔑视
　尊严无价
　不做跪着的绅士
　失去尊严就失去一切
　自尊者人必尊之
　一只狼的尊严
　勇敢地面对耻辱
　给予尊严只需一份真诚
　尊严底线，神圣界限
第三章　责任心养成：使命升华自我价值
　责任面前无小事
　有了责任，世界才属于我们
　赋予人责任，先给人信任
　责任是一份真爱
　责任创造奇迹
　把每一份工作当成作品
第四章　宽容心养成：快乐自在人心
　用宽容成人之美
　高贵的宽容能催人弃恶从善
　宽容是智慧的艺术
　宽容成就天使
　宽容出智慧
　理解才能宽恕
　*美的原谅就是重新给人机会
　宽容别人就是解放自己
　宽容重塑美好
　退一步，做真正的赢家
第五章　善心养成：拥有仁慈怜悯的情怀
　尊重是一份善意
　善念能抵挡患难
　善心是一种行动
　助人即助己
　赞美也是一份善意
　善良总在循环
　善良是纯洁的心愿
第六章　平常心养成：平静地享受幸福
　活在当下是真实的幸福
　为欲望减减肥
　真正美好的世界在心中
　积极接受属于自己的事物
　轻松地享受过程
　敏感的人*易受伤
　扮演好人生每一个角色
　贪念是一种邪恶的力量
　总有一样你擅长
　忘记你没有得到的
第七章　自信心养成：活出自己的风采
　自信就握在自己手里
　相信自己的价值
　强者蔑视诽谤
　自信产生美
　相信自己才有机会
　信心是人的征服者
　自信是梦想的翅膀
　孤军奋战也不要紧
　自信就是勇敢地行动
　总有一样是优秀的
第八章　乐观心养成：把黑暗变成光明
　幽默是一种乐观
　美好的人生只需作个选择题
　乐观成就必胜的信念
　乐观者与悲观者
　真正的乐观者感谢灾难
　过好每一个今天
　不把别人想得太坏
　走出抱怨的泥潭
第九章　独立心养成：实现心灵的自由
　只有自己*可靠
　早自立早开发自我价值
　敢于说不
　不给“依赖心理”生长的空间
　前途靠自己开括
　扶不起的刘阿斗
　自强的人是可敬的
　别为爱的人失去自我
第十章　感恩心养成：改变你看世界的眼光
第十一章　恒心养成：没有什么不可战胜
第十二章　爱心养成：生命可以更有意义

哈佛女孩成长箴言:心灵卷 节选

**章　进取心养成：让青春焕发能量
　　勇敢，就是试一试
　　一个野生动物园养着一条大蟒蛇，饲养员每天都要准备一大盆肉给它吃。看着每天吃饱了就舒服蜷着睡觉的大蟒蛇，饲养员怀疑它的野性已丧失，于是，他就捉了一只活生生的大公鸡放到大蟒蛇的笼子里，然后去吃午饭。
　　这只大公鸡突然遭遇飞来横祸，开始是惊吓得大叫，看无人救它，就使劲地飞起，狠狠地对着大蟒蛇的眼睛、脑袋猛啄起来，大蟒蛇被这迅猛的攻势弄得不知所措。一小时以后，大蟒蛇终于被这只公鸡啄死了。
　　吃完午饭回来的饲养员看见这场景，大为吃惊，这只公鸡的勇敢也深深地震撼了他，连忙把它从笼子里放了出来。
　　大公鸡这种*后拼死一搏的勇气为它带来了无穷的力量，因为正常情况下，一只弱小的鸡肯定是不敢与大蟒蛇搏斗的，正是它面对危难的勇敢，唤醒了它体内潜藏的斗志和能量。而一个人要想更早地走向成功，不能等万事俱备了再行动，因为这样会错失良机。要在相信自己能行的情况下，勇敢地去行动。
　　勇气是什么？它不是豪情壮志，也不需要豪言壮语，只需要你迈出一步，勇敢地去试一试，奇迹也许就会发生。这只蛇笼中的公鸡就是这样，如果它不想去试一试，搏一搏，那它就不可能打败蟒蛇，*终只能成为蟒蛇的一顿美餐。
　　1983年，伯森·汉姆徒手登上了美国纽约帝国大厦，在创造了吉尼斯世界纪录的同时，也赢得了“蜘蛛人”的称号。但是，人们很难想象他原来竟是一位恐高症患者。当记者问到是什么样的勇气让他能挑战这幢高楼时，伯森·汉姆回答：我虽然害怕400多米高的大厦，但我并不恐惧一步的高度。所以我战胜的只是无数个“一步”而已。

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