职业倦怠自治手册

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职业倦怠自治手册

职业倦怠自治手册

作者:刘祥亚

开 本:小16开

书号ISBN:7502151532

定价:18.0

出版时间:2005-08-01

出版社:石油工业出版社

职业倦怠自治手册 本书特色

我常常困惑为什么那么多年轻人会在自己工作两年之后选择辞职,这本书无疑很好地解释了这个问题。我也常常想帮助那些受到职业倦怠折磨的年轻人去实现自己的理想。为此,我推荐他们阅读本书。这本书可能会帮助你扔掉职业倦怠,伴你大步前行。
——中国人力资源开发研究会常务副会长,《中国人力资源开发》杂志社社长兼总编辑 潘金云教授
工作压力可以算是一种“世纪性的流行病”,希望通过这本书的出版,能够响起一代国民,克服职业倦怠,激发创新热情。
——上海人民政府决策咨询专家,上海市公共行政与人力资源研究所名誉所长 沈荣华
职业倦怠作为一种个体性极强、环境依存度极高的心理现象,可能不经意就会出现在您的某一职业时段,但乐观进取、积极调整就能使您的职业人生更精彩。
——国务院发展中心研究员 林译炎博士
干事业*重要的因素是热爱!更重要的是保持对工作的挚爱和激情!但热情并不是天性的,也不只是从工作中来,掌握科学的方法技巧会让你学会怎样使自己永葆激情。推荐你看看这本书,你会发现自己心灵又打开了一个窗口,充满了阳光!
——协和启迪心理咨询中心主任 杨霞
职业倦怠每个人都遇到过,严重的可能感觉枯竭,引发极端心理问题,轻的也会影响到情绪和工作状态。其实,这就像长跑过程当中的“假疲劳”,明白的,调整调整就过去,不明白的,可能半途而废。这本书,就是帮助我们走出倦怠心理的工具——心理问题其实就是意识问题,想到了,办法总比困难多。
——前程无忧《人力资本》月刊执行主编 孙虹钢
作为一个管理者,当你发现有的员在突然不再与你热烈地讨论工作,而只是被动地执行任务的时候,你应该看看这本书,因为你的员工可能对工作开始倦怠了,具体怎么办?这本书会告诉你!
——中国石油人才交流中心主任高级企业人力资源管理师 胡红民
作为人力资源的从业者,很多人都被这个有外企日益普遍并造成人才流失问题的困惑过。本书无疑可以帮助我们更加深入地体会员工的心态,并在如何挽留人才,激发员工积极性方面得到很多启迪。
——英国石油(BP)中国人力资源绩效经理 张琰琰
怎样保持充沛的精力和高效的工作,也许要从各个方面来分析:对比中外雇员的职业精神和职业操守,保持良好的心态和健康的身体,缺一不可,这本书可你可以得到启发,资深的心理学家也给了非常多、非常好的建立,良好的生活和工作即将从此开始。
——中兴通讯股份有限公司北欧代表处人力资源经理 秦平乐
很多人会有这样的感觉,技能和能力比较强,但是工作总是缺乏激情。些书对于曾经参加过布兰佳情境领导II培训的朋友们来说是一个增值的机会。您将由此进入巅峰的状态。
——德尔福-清华研究所所长 迟启军
不论是对于公司的管理者,还是工作不久的年轻朋友,正确的认识职业倦怠,设计一生的职业生涯,是长期轻松快乐工作的重要保障。
——Nokia 中国学院培训讲师,DHL中国销售培训经理,吉百利中国培训经理 柳青

一种大规模的职业病毒正在袭击中国,没有人能够幸免,无论你是谁,从事何种职业,处于什么级别,你都可能成为职业倦怠症的袭击目标……

职业倦怠自治手册 内容简介

随着中国社会发展到当前阶段,职业倦怠的问题也在日益成为社会普遍关注的一个焦点,因此本书的问世也就显得有一定的意义。
在为写作本书而进行的近百次直接面谈、电话访谈以及网络调查的过程中,笔者体察到了整整一代人的无奈和坚忍。那是一段既让人感动,又给人宽慰的历程。我们感谢他们与我分享自己的经历,同时也希望这本书能够成为一种与他们结伴前行的力量,帮助那些有幸读到它的人更好地调整心态,重新建立起对于工作的热情,以一种更加积极的心态面对自己的工作,并*终从工作中获得更大的满足和成就!

职业倦怠自治手册 目录

**章 你倦怠了吗
第二章 职业倦怠9种症状及其危害
症状1:在工作中经常的挫感
症状2:人际关系不融洽
症状3:刻意回避各种社交活动,有自闭倾向
症状4:周期性的激动、焦虑、恐惧、沮丧,甚至绝望
症状5:身体健康每况愈下,小毛病不断
症状6:对工作毫无热情
症状7:通过抽烟、酗酒、追逐异性等方式来加避现实
症状8:感觉自己的工作毫无实质性意义,十分无聊
症状9:不知道将来怎样,得过且过
职业倦怠的危害
第三章 出现职业倦怠的 原因
原因1:缺乏控制感
原因2:工作界定不清
原因3:工作中的冲突

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