职场心理减压手册 本书特色

我们在生活中遇见心理问题，可以求助专业的心理医生，但是事实上，*了解自己的，只能是自己。困难、挫折、追求、欲望、喜好、烦躁、哀乐、不能与人言的事，这些内心*直接而真实的体验，是别人不能感受和触摸的，如果能在平日积累一些心理减压解压的健康知识，储备一些自我释解的方法，那么就能让自己的心理始终处于积极健康的状态。

职场心理减压手册 内容简介

我们在生活中遇见心理问题，可以求助专业的心理医生，但是事实上，*了解自己的，只能是自己。困难、挫折、追求、欲望、喜好、烦躁、哀乐、不能与人言的事，这些内心*直接而真实的体验，是别人不能感受和触摸的，如果能在平日积累一些心理减压解压的健康知识，储备一些自我释解的方法，那么就能让自己的心理始终处于积极健康的状态。

职场心理减压手册 目录

前言
**章 交际拓展中的心理减压
如何扩大交际圈
如何克服层场心理
如何注意自我形象
如何克服社交恐惧症
如何赢得他人好感
如何关注别人
如何记住别人的名字
如何分析生理掩盖着的心理状况
什么是丰富无声的身体语言
为什么微笑是通往心灵的虹桥
……
第二章 领导关系的心理减压
如何了解你的上司
如何与上司交往
如何给领导留点面子
如何尊重上司的意见
……
第三章 同事关系的心理减压
同事之间的相处礼仪
如何拥有良好的同事关系
新人如何与同事相处
初到单位如何与同事相处
……
第四章 客户关系的心理减压
第五章 事业追求中的心理减压
第六章 口才提升事业心理减压
第七章 细节推动成功心理减压
第八章 保持宽容心理减压
第九章 保持乐观心理减压

成功/励志 情商/情绪管理 压力管理

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