如果我们把空闲时间用于有益的游戏、活动和体育锻炼上，那必定会有益于我们的工作，必定会让我们得到能够用来为我们目标服务的力量，这就需要合理地安排和节约时间。
　　每个人的时间价值都不同
　　少年易学老难成，一寸光阴不可轻。——朱熹
人的时间价值基本上分两种，一种叫做无形的价值，另一种叫做有形的价值。
无形价值。时间的无形价值是把时间投资于你的工作、家庭、社交的功能方面，建立工作关系、家庭关系、人际关系等。你为此花掉时间，但它带给你的收获可能是无法用金钱来衡量的，这叫做无形的价值。
有形价值。时间的有形价值是指你所苦心开拓的许多家庭关系、社会关系，会在以后带来有形的报酬。例如你是一名销售人员，拜访客户，跟客户建立关系，*后与客户达成交易，你定会有报酬。
　 每个人的时间价值是不同的。
　1秒钟的价值是多少呢？如果你去问刘翔，他会告诉你：1秒钟＝一个冠军。第二名还有多少人记得他是谁？
　 1分钟的价值是多少呢？如果你没赶上地铁末班车，不幸的是你还住在回龙观或者是通州，要走着回去呢，还是要打车呢？
1小时的价值是多少呢？我的奶奶前几天离世了，父亲晚了一个小时到家，没能和奶奶说上*后一句话，我想这价值只有父亲知道是多少了！
1天的价值是多少呢？一个法国的姑娘到中国来看自己的男友，签证还有一天到期了，这一天对于这对恋人来说，可能比什么都珍贵！
1个月的价值是多少呢？一个早产一个月的妈妈说道：我的宝宝早一个月来到这个世界，给他带来了一生病弱的身体！
1年的价值是多少呢？一个高考的落榜生，又用了一年的时间来重读，然后就晚就业一年，这一年不知道他错失了多少机会！
1生的价值是多少呢？问问自己，一生的价值是什么？
　　时间的价值公式
　　吾生也有涯，而知也无涯。——庄子
英国沃维克大学（Warwick University）的扬·沃克教授推导出一个时间的价值公式为：
　 V={W[（100-t）/100]}/C
　其中V是每小时的价值，W是每小时工资，t是税率，C代表当地生活开销。
这个公式是一个非常实用的工具。沃克教授由此计算出英国男人平均每分钟的价格是10便士，而英国女人的时间价值为每分钟8便士。
按照这个公式，就意味着一个英国男人一小时的工作收入是9美元，一个英国女人一小时的工作收入是7.2美元。该研究还发现，英国人自己准备晚餐的成本（包括时间价值和各种原料）如下：男人自己动手的成本是15.72美元，女人自己动手的成本是14.3美元。而通过外卖的方式获得晚餐的成本是：男人7.31美元，女人是7.24美元。通过这个公式，人们可以核算自己的每一项活动的价值以及机会成本。
随着时间价值上升，人们更愿意通过购买的方式来满足自己的部分需求，并由此节约宝贵的时间。我们也可以理解，为什么越来越多的公司高管和白领选择聘请佣人或者钟点工来帮助他们收拾家务，照看小孩。
　 一般说来，如果你的工作技术含量比较低，你每小时的价值也会较低，选择自己做饭和坐公交车就比较合适。时间可以作为商品出售的事实，在经济发达的今天已是人之共识，在占各经济发达国家经济半壁河山乃至大部分的第三产业领域，出售的就是时间。“时间就是金钱”的说法直接道出了时间作为商品的含义。既然是商品，就一定具有因人而异的价值特性，时间恰恰是如此——每个人的单位生命时间是不等价的。人与人之间的时间价值不等价就会产生机会成本。而机会成本的存在就是人与人之间进行交易的前提条件。正因为每个人的时间是不等价的，所以，一些人情愿用别人的时间和自己的时间作交换，请人来帮助自己做某些事情以腾出时间来做自己的事情。如果大家在任何事情上所花的时间都是相等的，就是说是完全等价的。也就不可能产生“钟点工”、“保姆”、“秘书”、“咨询公司”之类的服务行业了。
时间就是金钱，时间造就财富。曾几何时，中国人不知要花多少时间排队交费——每月都要抽出一天甚至更多的时间去缴纳电费、水费、电话费、手机费、上网费、煤气费……许多人甚至把宝贵工作时间用来完成这些琐碎的小事上。其实，缴纳这些费用根本不需要客户东奔西走、排队等候，银行完全可以凭借先进的网络技术以及整合相关资源为客户服务，国外银行的实践也表明，商业银行完全可以帮助客户提供全面的服务，将客户从这些琐事中解脱出来。所以，现在各家银行都推出了便民服务措施，帮助客户节省时间，在这场竞争中，那些*善于整合资源的银行将*终胜出。
实际上，我们已经步入一个节约时间的文化氛围之中，我们已经走入一个节约时间的时代。行的要快，火车速度越提越快，汽车速度越来越高，飞机是超音速或者是亚音速的。吃的要快，于是，快餐面盛行，快速食品好卖，快餐店遍布大街小巷。倡导快餐的美式麦当劳和肯德基横扫中国大陆，流行全世界。甚至连谈恋爱搞对象也讲求一个“快”字，出现男女“电视速配”，一个三十分钟的节目就使一对对青年男女配对成功。在这个快速变化的时代，时间就是金钱。充分合理地利用你的时间，那么你的时间何止价值百万！
　　时间管理的定义与目的
少壮不努力，老大徒伤悲。——《长歌行》
时间管理是在日常事务中执着并有目标地应用可靠的工作技巧，引导并安排管理自己及个人的生活，合理有效地利用可以支配的时间。
时间就是生命，时间就是金钱。
人们往往是重视生命，乐于理财，而忽略了时间管理。
善用时间，就是善用自己的生命！
时间管理的目的就是将时间投入与你的目标相关的工作，达到“三效”，即效果、效率、效能。
效果，是确定的期待结果；
效率，是用*小的代价或花费所获得的结果；
效能，是用*小的代价或花费，获得*佳的期待结果。
　　时间管理理论的历史演进
时间的步伐有三种：未来姗姗来迟，现在像箭一样飞逝，过去永远静立不动。——席勒
　 学习时间管理，首先了解一下时间管理理论的历史演进。因为科技发展的过程中，每一个人追求的就是更好的效率、效能、效果。在追求的过程中，如何节约更多的时间，如何把时间投入到*有效率的结果上。历史上曾存在几种方式，这种方式间发生的变化就好像一个历史的演进。

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