患得患失者终生徘徊在烦恼中
  宽心的人懂得取舍的标准
  每一次舍去都是一次升华
  明智的放弃胜过盲目的执着
  难舍难得，天下事得失同生
  人生得失寻常事
  舍得，有舍才有得
  舍要理智，得靠智慧
  暂时的失去会获得新的拥有
  左手给予，右手收获
第五章  顺境舒展身心，逆境安顿自己
  一场挫折，还是一场游戏
  严冬之后是暖春
  人在低处也飞扬
  人生没有过不去的坎儿
  机遇与风险同行
  因为泥土的滋养，才有鲜花的芬芳
  失误背后常隐藏着成功的美丽
  失败也是一次机会
  幸运的疼痛
  放大承受的胸怀
  换个角度看待折磨你的事儿
  留住心中“希望的种子”
  每一次跌倒，都是为了再次爬起
  每一次“丢脸”都是一种成长
  甩掉你的消极，乐观面对
  勇于吃苦，暗修正果
  走出逆境和困惑
  *糟也不过是从头再来
  想要不再吃苦，就要战胜苦难
第六章  世界并不完美，人生当有不足
  不完满才是人生
  苛求完美，生活会和你过不去
  完美只是海市蜃楼的幻想
  绝对的光明如同完全的黑暗
  思想成熟者不会强迫自己做“完人”
  阳光照不到你的生活，微笑着才发现沿途开满花朵
  战胜缺点的过程就是完善自我的过程
  被批评不是什么坏事
  朋友如音乐，也有觉得刺耳的时候
  当我跳下楼，从窗户看到别人比我更不幸
  玫瑰有刺，完美主义者也应接受瑕疵
  过度挑剔不如充实自己
  别为打翻的牛奶哭泣
  包容不完美，才有完美的心境
第七章  有退德乃大，有忍事乃济
  “忍”是家庭和睦的秘诀
  百川人海，宽心制怒成大器
  避免冲突，平和地面对世界
  察觉自己的不足
  冲动是魔鬼，三思而后行
  冲动做事就是走火入魔
  切忌感情用事，给行为加点理性
  诫己
  控制情绪，心中藏一片清凉
  控制自己的情绪
  怒发冲冠，不如云淡风轻
  平衡情绪，走出物欲的迷宫
  忍耐并非软弱
  忍是一门学问，是一种处世的艺术
  忍让是一种通权达变的智慧
第八章  人生得于淡定时，成功须过寂寞关
  人这一辈子总有一个时期需要卧薪尝胆
  只专注于脚下的路
  不做自己的“降兵”
  大收获必须付出长久努力
  不眼红别人的辉煌，心中只装着自己的目标
  执着于成功，才能创造成功
  永抱必胜之心
  不懈追求才能羽化成蝶
  人生总是从寂寞开始
  坚守寂寞，坚持梦想
  一生只能认真做好一件事
  坚忍的乌龟快过三心二意的兔子
  用坚忍创造闪光的快乐
  不怕失败才会成功
  放低姿态，像南瓜一样默默成长
  坚忍的骆驼在沙漠中行走自如
  不抱怨的人才能在寂寞中爆发
  耐得住寂寞是成功的前提
第九章  出世心做人，入世心做事
  看轻自己也是积极的人生观
  做人应该保持一颗谦卑的心
  隐于野的心境，人于市的淡泊，登于朝的气度
  不要被成功冲昏头脑，那只不过是人生的一个驿站
  做人要低调一些
  花要半开，酒要半醉
  低下高贵的头，收起虚荣的心
  看高自己的人必会重重地摔下来
  用平常心去代替高姿态
  低调退让
  低姿态才能为自己保留一席之地
  放下身份，路会越走越宽
  弓越弯才能射得越远
  谷穗越成熟，头垂得越低
  低头不是倒下和毁灭
  骄矜的人无知，自知的人智慧
  清高会让你孤立无援
  夜郎自大，付出沉重代价
  把自己的位置放低一点
第十章  淡定坚守，寂寞求索
  苦难让生命散发芳香
  生命的雕琢，我们要学会接受
  战胜心灵寂寞，人生从此不再难过
  成功的人生，始于准确地判断并抓住机会
  机遇可以等待，但也可以创造
  机遇只青睐那些有准备的头脑
  风险的背后，就是机会和成功
  机遇是靠自己争取的
  有“心机”才能发现转机
第十一章  淡看世间风光，枯荣皆有惊喜
  在大起大落间保持平常心
  淡泊胸怀，独善其身
  看庭前花开花落，宠辱不惊
  人生苦旅，等闲视之
  荣耀和痛苦只属于过去
  时刻保持一份淡然的心境
  事业重如山，名利淡如水
  是非成败转头空
  随高就低，顺其自然
  天塌下来也要淡定
  望天上云卷云舒，去留无意
  以淡泊的心境看待人生
  自嘲也是解脱
第十二章  是非不必争人我，彼时何须论短长
  “不辩”是一种大胸襟
  “不争”和“无求”是远离烦恼的妙法
  避免无谓的争论
  不斗气，不生气
  放下名利之争是明智之举
  圣人之道，为而不争
  无所争未必无所得
  争一步不如让一步
  争一世而不争一时
  只有无争，才能无忧
  主动让人是一种可敬的智慧
第十三章  挣脱情绪枷锁，得享自在人生
  操纵你的是隐蔽在内部的信念
  火气太大，难免被列入作恶者之中
  暴躁是发生不幸的导火索
  用沉默来回应无理
  一个发条上得太紧的表不会走得太久
  卸下情绪的重负，对自己说“没关系”
  给忧虑一个便捷的出口
  用运动来驱散心头的郁闷
  情绪低落时不妨假装一下快乐
  用幽默和微笑来战胜不良情绪
  生气是拿别人的过错来惩罚自己

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