陈一冰给孩子的勇敢书:给对手一个微笑 本书特色

适读人群 ：7-10岁 1.奥运冠军、“吊环王”陈一冰从体育人的视角讲解体育历史和体育精神，并提出专业的运动建议，既有利于拓展少儿的视野，又有利于培养他们对体育运动的兴趣，让他们爱上运动、爱上生活 2.宽容、团结、友谊、竞争，不仅是奥运精神的真谛，更是每个人**的人生品质，也是“陈一冰给孩子的勇敢书”的四个主题，愿本套书陪伴每个少儿走过一生，助力每个少儿的性格养成 3.陈鲁豫、于再清等感动推荐

陈一冰给孩子的勇敢书:给对手一个微笑 内容简介

陈一冰给孩子的勇敢书是广西师大出版社青少年图书出版分社出版的儿童励志文学读书。书中讲述了一个个关于运动的小故事，引发读者的思考；通过作者陈一冰的点评以及一些小贴士，引导读者树立积极的生活态度，增长运动知识。

陈一冰给孩子的勇敢书:给对手一个微笑 节选

小朋友运动不足的坏处 小朋友，你们知道吗？如果在日常生活中运动不够，不但会使身体发育不协调，还会造成许多功能性障碍。 首先，运动不足会让心血管系统和呼吸器官的适应能力大打折扣，当你在进行体力或脑力劳动时就会比经常爱运动的孩子更容易感觉到累。其次，如果大家不常在室外活动、不做操或不从事体育运动，心情和睡眠都会不好，对外界的刺激也会比较敏感。另外，据国外研究机构进行的专门调查表明，肌力衰弱会降低对致病微生物和温度变化的抵抗力。因此，运动少的小朋友要比运动多的同龄人更易得口腔传染病。 小朋友们一定要知道，身体的健康成长离不开运动。大家要处理好学习与运动的关系，要把运动健身作为自己成长的动力，作为对自己心灵与意志的磨炼，以及提高社会 适应能力的有效方式。

陈一冰给孩子的勇敢书:给对手一个微笑 作者简介

陈一冰，中国男子体操队前队长、世界冠军、全国五四青年奖章获得者、全国劳动模范、全国先进个人、北京师范大学教师、副研究员。在首次奥运之旅（2008年北京奥运会），就站上了高高领奖台，并因在吊环项目上很好的表现，被誉为“吊环王”良好的运动天赋、出色的心理素质、稳定的现场发挥，让陈一冰在体操世界大赛中屡创佳绩。24 年的体操生涯中，他几乎横所有重大赛事的金牌，截至2013 年退役时共获得了29 项冠军头衔。同年，获得北京师范大学体育运动心理学硕士学位。2015 年9 月17 日陈一冰正式升级为奶爸，他向媒体表示一定会对女儿进行体育教育。2015 年创立“型动体育”，立志“更好地为服务全民体育多做实事”。

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