女孩.跑起来 本书特色

关键词：女孩、奔跑吧、跑起来、改变、减肥、选择、坚持、配速、马拉松、半马、台北、突破、漫画    这是一个关于改变的故事——    被堆积如山的工作计划逼得喘不过气的漫画家梨露子，机缘巧合之下接触了长跑，这让她回忆起那个曾经热爱跑步的自己。跑完步后，映现出桃红色的脸额，红润的嘴唇，不仅浮肿消失了，过敏消失了，就连压抑的情绪也一扫而光。从此，她养成了长跑的习惯，在众多女性跑者及教练的帮助下，向着人生**个半程马拉松进发。    5位女性的真实蜕变经历——    《女孩，跑起来》根据真人真事改编，作者梨露子以自己作为漫画原型，收录了包括她自己在内的5位女性跑者的励志故事。梨露子：本故事的女主角，漫画家。原本是个有些社交恐惧的内向宅女，发现跑步会让自己变得自信、开朗而开始沉迷跑步。麻薯：梨露子的好朋友，某潮流品牌的主脑，原本是个自卑的小肥妹，因为跑步而减肥成功，明白坚持的重要性，从而收获了自信与美丽。小云：不仅拥有自家设计的服装品牌，还擅长搭配各种潮流跑步装备。是一位全情投入每一件事，让女孩子们随时跑起来的神奇、帅气的造型师。欧阳靖：来自台湾的演员、作家、跑步传教士，同时也是跑者们心目中的女神！青少年时期曾患重度抑郁症长达6年，是因跑步而重获新生的传奇女孩。琳琳：广州珠江跑群队长，一度因感情问题失去自我和勇气，后凭着跑步而懂得感恩，学会付出，收获真爱。    站在幸福人生前排的5位女孩，此刻再回头看过往的自己，她们发现，其实“跑步”并不是*难的，*难的是“跑起来”的那一刹那，那时的决心，以及跑起来的勇气。    《女孩，跑起来》希望鼓励所有女孩子都能跑起来，为了健康和自信；不要在乎速度、距离。迈出**步，你选择的改变，比努力更重要！        跑起来，你就是女神！改变，也许就从跑起来的**步开始。

女孩.跑起来 内容简介

你选择的改变，比努力更重要！1. “跑步”是目前人们*常采用、*自然、*省钱、*健康的锻炼方式，也是白领阶层，特别是女性较为关注的健康、时尚、热点话题；2. 《女孩，跑起来》是国内首部用漫画形式展现女性向跑步的图书，以正能量的真人真事改编，提倡健康的运动生活。定位为“10 ~ 50岁的女性都能阅读的漫画作品”；3. 作者、漫画家 @梨露子liluz 曾与多家企业品牌合作，具有新锐跨界影响力；1626、新快报、可乐生活、cmd漫画梦、42trip、广州热跑、垂直马拉松 等均对其有相关报道；4. 《女孩，跑起来》获得《等风来》《你好，旧时光》（漫画版）作者/知名漫画家 高佬golo、《一个人的博物馆》作者/著名漫画、插画家 lisk feng、“42 trip”主编/联合创始人 考尼 等联袂激赏推荐及提序；5. #女孩，跑起来#  sina微博话题主页有1400万点击阅读量，曾多次占据“健身”频道话题榜第1名；《女孩，跑起来》获得sina微博运动、sina微博漫画、亚洲好书榜 联袂推荐。6. 《女孩，跑起来》随书附赠“手账风格”主题明信片（一套4款）：跑步训练中的4s；随文附赠梨露子跑步贴心蜜语：1、我跑步前会准备的*重要装备是什么呢？2、我跑步前中后在乎的事！7. 《女孩，跑起来》漫画出版前就已获得源自纽约的知名包袋品牌lesportsac乐播诗青睐，邀请合作出品“girls run”主题中国限定版印花系列产品。 

女孩.跑起来 目录

推荐序1　青春总会因为一个人开始闪闪发亮lisk feng ／ 001推荐序2　跑步的意义golo ／ 004推荐序3　跑吧，像个天真的漫画家一样考尼／ 007自序　跑步前，热身很重要／ 010step:1 跑步这么私人的事／ 001step:2 神啊，让我瘦下来吧／ 027step:3 与其在乎那样的事／ 053step:4 不一样的人生？（前篇）／ 079step:5 不一样的人生？（后篇）／ 107step:6 起跑的初衷／ 133step:7 命运的红线／ 1 5 9step:8 起跑线／ 185后记　运动后，拉伸很重要／ 216附：1、我跑步前会准备的*重要装备是什么呢？    2、我跑步前中后在乎的事！

女孩.跑起来 相关资料

不断地坚持，并获得新的突破，身体获得新的能量，心理变得更强大而坚韧。这，便是跑步的意义吧！——知名漫画家 golo从对跑步的渐渐开始喜欢，到系统性的了解。这样的她，就像我以前在路上，忍不住回头多看一眼的女孩那样，流着汗，在阳光里闪闪发光。——自由插画师 lisk这些小画似有神奇的魔力，可以穿越时空间隔。梨露子的酸甜苦辣，是每个跑步的女生，甚至是男生都经历过的，它们或许就是你曾跑过的路，只是在梨露子的笔下，它们闪耀出美好的初心。这本书写给所有对于跑步，爱得“比脸色还单纯，比宠物还天真”的人。——“42 旅”联合创始人 考尼

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