根据养生需因时、因人、因事而异的特点，本书将从四季与养生、人群与养生、饮食与养生、日常生活与养生和养生与文化五个方面共二十三章阐释养生的一些基本法则、基础知识、窍门与禁忌。此外，特别添加了“上班族保健”、“名人养生趣谈”等章节，使全书更适合现代人的生活需求,也更富有趣味性。我们衷心地祝愿广大读者在阅读和使用这本书的时候，能够从中获得养生的奥秘，达到延年益寿的目的。
　　作者

家庭养生常识1000例 作者简介

　　谢丽娟，祖父是传统医学的集大成者，在南方小镇开有一家中医诊所，造福一方百姓。作者自幼耳濡目染，敦品励学，以继承和发扬祖国传统医学为己任。 　　★★励志畅销套装★★ 　　传世励志经典套装（一）（畅销珍藏套装，最负盛名的世界励志经典，引爆自我能量的必读教科书！励志经典《把信送给加西亚》《自动自发》《钻石就在你家后院》的完美组合！！最具正能量的职业成长套装。）

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