多动症儿童的正念养育:减少父母的焦虑.增强孩子的专注/万千心理 作者：（美）马克·伯廷（Mark Bertin 开 本：16开 书号ISBN：9787518420902 定价：52.0 出版时间：2019-04-01 出版社：中国轻工业出版社

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孩子的多动是让很多家长头疼的问题，这本书将给多动症孩子的家长提供有价值的指导。如果能持续地练习书中介绍的正念，孩子和家长都可能会发现，这个方法不仅能帮助孩子改善注意力或多动的症状，还能帮助他们更好地应对压力，提高学习效率。 ——刘兴华 北京大学心理与认知科学学院研究员 这本富有创造性的书介绍了目前人们对多动症的了解、多动症在执行功能上的缺陷、基于科学的管理策略以及药物治疗，也介绍了把正念融入日常生活情境中（比如养育）的实践方法。多动症孩子的父母不仅要面对管理孩子多动症的挑战，还背负着比普通家庭更大的养育压力和婚姻冲突，承受着更多的抑郁和焦虑等负面情绪。正念练习与传统的多动症行为和药物治疗的结合，对于父母压力的减轻以及亲子关系的改善尤其有效。 ——拉塞尔·巴克利（Russell A. Barkley） 博士，弗吉尼亚儿童治疗中心和弗吉尼亚联邦大学医疗中心 精神病学临床教授，国际公认多动症领域权威专家 《如何养育多动症孩子》作者 在《多动症儿童的正念养育》一书中，马克·伯廷给家长和治疗师提供了重要的引导。多动症儿童的家长和治疗师都会从伯廷引人入胜的写作风格、事例、研究以及简单实用的建议中得到收获。*重要的是，伯廷给我们的家庭和治疗师带来了希望。 ——斯蒂芬妮·莫尔顿·萨尔基斯（Stephanie Moulton Sarkis） 博士，美国注册咨询师，执业心理健康咨询师, 精神治疗医师 《多动症儿童的正念养育》简明而准确地介绍了什么是ADHD，什么不是ADHD；提供了有实证支持的家庭行为管理以及孩子的技能强化工具，不仅介绍了可以帮助家长稳定和专注当下的多种正念练习，还提供了为下一代示范正念练习的策略。书中针对性地讨论了青少年、与学校的合作以及关于用药的决定这些重要和充满挑战的问题。这本书观点敏锐，易读，意义深远，每个希望在养育特殊儿童时具备行动力和思辨力的家庭都会与这本书产生共鸣。 ——斯蒂芬·欣肖（Stephen Hinshaw），博士，加利福尼亚大学伯克利分校心理学教授，加利福尼亚大学旧金山分校精神病学教授，《ADHD的爆发：迷思、药物、支出以及如今的亟需表现》作者 马克·伯廷的这本书为养育被诊断为ADHD的孩子提供了非常多实用的工具，将给予很多家庭很大的支持。马克给出了简单而清晰的方法来帮助家长运用正念练习去应对跌宕起伏的家庭生活。他提出了一个宝贵的观点：虽然生活不可能是完美的，但是通过努力让你的孩子幸福和快乐地生活却是可能的。 ——沙伦·莎兹伯格（Sharon Salzberg），《仁爱》和《真正的快乐》作者 终于，一位了解ADHD，并且能够和家长沟通如何有效管理ADHD的儿科医生出现了！阅读这本书就像拜访了全世界*著名的专家办公室，现在你只需要把它带回家，在每次需要的时候都可以随时拿出来用！ ——伊莱恩·泰勒-克劳斯（Elaine Taylor-Klaus）, 认证专业共创式教练（Certified Professional Co-Active Coach, CPCC),专业认证教练（Professional Certified Coach, PCC)，养育教育、亲职教育工作者， ImpactADHD.com 网站的联合创始人 马克·伯廷为父母在养育ADHD儿童或青少年之路上提供了慈悲的引导?他提醒父母要从保持正念和慈悲地照顾好自己开始，这样才能让他们把全部的智慧和爱分享给孩子。我真心把这本书推荐给我接触过的所有ADHD家庭，希望他们能够茁壮成长！ ——Dzung X. Vo, 医学博士, 儿科和青少年医学专家，《正念青少年》作者 《多动症儿童的正念养育》这本书是给众多迷惘和不堪重负的父母的一份礼物。伯廷给在养育ADHD孩子的混乱生活中挣扎着寻找内心平静的家长提供了一个清晰的、慈悲的、实用的指南，并且给出了很多简明实用的工具。 ——克里斯托弗·威拉德（Christopher Willard），心理学博士，《孩子的心智》和《正在成长的正念》作者，剑桥健康卫生联盟／哈佛医学院 这本书可以帮助你以一种崭新和极具洞察力的方法理解你的多动症孩子。伯廷在书中解释了，练习正念会改变作为家长的你以真正理解ADHD的角度去看待孩子的方式。你将学会主动出击而不是被动反应，学会理解而不是妄加判断，学会保持冷静而不是抓狂。这些都需要你保持正念，真正理解ADHD孩子的大脑以及行为。不仅家长可以用这本书来寻找更好的养育方法，专业人士在接触这些孩子的时候也可以参考这本书的内容。我一定会把这本书推荐给我的客户！ ——特丽·麦特伦（Terry Matlen），认证社会工作者（Academy of Certified Social Workers, ACSW），www.ADDconsults.com网站主管，《分心女王》和《给AD/HD女性的建议》作者 作为一个ADHD孩子的家长，以及一名支持了很多ADHD孩子和家庭的全科医生和正念教练，我觉得这本书称得上是一件无价之宝。这本书每一章都提供了简单可行且变换性强的正念练习；切实可实现的行动方案；理性的视角；长远的观点；*重要的是，它给ADHD孩子和父母带来了希望和慈悲。 ——埃米·萨尔茨曼（Amy Saltzman），医学博士，正念教育协会主管，《平和依旧之处》作者 ADHD不仅会让孩子饱尝其行为带来的苦恼，还会给整个家庭带来巨大的压力。家长并不了解为什么孩子会有如此表现，而正因为他们的不确定，他们经常会以一种未必有效的方法来应对。这就是马克·伯廷的《多动症儿童的正念养育》这本书体现价值的时候了！阅读这本书后，家长可以更好地理解ADHD，并且找到以慈悲回应孩子行为所必需的工具，以及集中注意和练习正念的框架。《多动症儿童的正念养育》强调了父母必须先照顾好自己才能以冷静、仁慈和稳定的态度养育ADHD孩子，面对出现的各种挑战。简明易懂的写作风格，大量实用的工作表，涵盖了从设置限制来改善沟通到充分利用家庭作业等各种主题，我希望所有ADHD孩子的家长都能够从这本书中有所收获，生活得越来越好！ ——帕特里夏·奎因（Patricia O. Quinn），医学博士，华盛顿特区发展儿科医生，《急踩刹车：了解并控制你的ADD/ADHD》和《了解ADHD女孩》合著者，《女孩们注意啦！一本全盘解读你AD/HD的指南》作者 养育是极具挑战性的任务，养育ADHD孩子更是难上加难。马克·伯廷的这本书意义非凡，书中提供了大量策略来帮助ADHD孩子变得更加成功而有韧性。重要的是，他还指出了一个关键问题，即如果家长没有学会切实处理自己的期望、压力和焦虑，就无法有效地帮助孩子。伯廷提供了很多基于正念理论的实用技巧，让父母可以在实际生活中加以运用。这本书是为父母和专业人士定制的一份特别棒的参考资料，值得一读再读，以丰富自己和孩子的生活。 ——罗伯特·布鲁克斯（Robert Brooks），心理学博士，《养育有韧性的孩子》和《韧性的力量：实现你人生的平衡、自信和个人力量》合著者

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