不与自己对抗,你就会更强大/(美)克里斯托弗.肯.吉莫 相关资料

毫无疑问，这是2009年世界范围内非常好的一本心理健康书。这本书告诉我们：如果你拥抱伤痛，宽恕和爱就会来拥抱你；如果你的内心没有了对抗，宁静的心中就会升起一道彩虹。 ——图书馆期刊 对任何想让内心变得强大的人来说，这都是一本难得的好书。我们相信这本书一定会改变很多人的生活。 ——英国心理学杂志 作为一名心理学教授，我认为这是我见过的特别好的方法之一。对于那些因失恋、离婚和失业而陷入迷茫的人来说，这无疑是理想的读物，它可以带领他们走出纠结和痛苦。 ——阿兰·马拉特博士，华盛顿大学心理学系主任 别人的同情让我们显得弱小，自我同情会让我们变得强大。自我同情是感情治愈的基础，吉莫博士提供了一个非常宝贵的指导。书中包含了大量心理学智慧，可以为任何一个寻求心灵释放的人所用。 ——塔拉·布莱克博士，著有《彻底接受》

不与自己对抗,你就会更强大/(美)克里斯托弗.肯.吉莫 作者简介

克里斯托弗·肯·吉莫，哈佛医学院临床心理学家。从1978年起，他就开始将心理原则和心理练习融合到心理治疗中，获得了极大的成功。《不与自己对抗，你就会更强大》是他几十年从业心得和人生智慧的总结。该书一经出版，便成为了美国畅销的心理书，并获得了行为与认知治疗协会自助书勋章。

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