空杯心态做自己的减压教练 本书特色

本书是在总结了世界知名的企业家、政治领袖、艺术家等成功人士的成功经验之后，并综合众多佛学名家种种有益于我们生活的思想智慧，总结出来的*的成功的情绪管理和*幸福的心态模式。书中道理通俗易懂，语言美妙生动，读来让人耳聪目明。每章还设计了随机的小练习让你减压，这些小练习均简单易行，效果显著。可谓是职场减压书籍的首选！

空杯心态做自己的减压教练 内容简介

本书诠释个人修身与团队发展的**心态 —— 空杯心态。希望读者朋友们在阅读之后, 可以找到适合自己的舒缓压力的正确方法, 从而摆脱压力的侵扰, 拥有健康的身体, 拥抱美好的未来。

空杯心态做自己的减压教练 相关资料

腾讯读书、新浪读书、搜狐读书、网易新闻中心、中华网、豆瓣、十点读书等媒体联合力荐！

空杯心态做自己的减压教练 作者简介

罗金：心理咨询师，作家，给国内多家权威媒体撰稿，文字优美凝练，见解犀利独到，大受网友喜爱。其代表作《人生就像自行车》《你只是看上去很努力》高踞各大畅销书网站榜首，入选“2015年度十大励志图书”。

社会科学 心理学

在线阅读