从零开始读懂心理学 本书特色

运用心理规律认知世界和自我， 　　运用心理规律疗愈扭曲的心灵， 　　运用心理规律解读行为的真相， 　　运用心理规律指导人际和生活。 　　《从零开始读懂心理学》采用心理学现象和心理学规律相对应方式，对生活中的心理学做了全面分析。洞察他人心理、认知自我和世界、看透行为背后的内心秘密，先从了解心理学规律开始。内容涵盖行为心理学、认知心理学、社会心理学、社交心理学、婚恋心理学、成功心理学、性格心理学等，深入浅出，分条缕析，让我们懂得运用心理学常识去指导生活。

从零开始读懂心理学 内容简介

生活中的心理学**品牌图书 　　揭开行为背后的动机，以及你不知道的心理学真相。 　　正确认知自己，轻松了解他人。心理学规律全解析，让你的生活更如意，人际更圆融。 　　快乐生活的实用工具书，心理危机的自愈指南。

从零开始读懂心理学 目录

**章 心理学是什么——入门篇　 
心理活动实际上是大脑的功能——心理　 
“灵魂之科学”——心理学　 
什么时候有了心理学——心理科学的诞生　 
心理元素是心理构成的*小单位——内容心理学派　 
刺激与反应之间的规律——行为主义学派　 
反对把心理现象分解为心理元素——格式塔学派　 
弗洛伊德究竟说了些什么——精神分析学派　 
从儿童到老年纵向研究人的心理——皮亚杰学派　 
生理机制决定心理活动——神经生理学派　 
意识支配行为——认知心理学派　 
从古到今，全貌速读——心理学大事记　 

第二章 人怎样感知外部世界和环境——认知篇　 
水滴的声音也能杀死人——心理暗示　 
大象被细竹竿拴住了——定势思维　 
情人眼里出西施——晕轮定律　 
好男无好妻，美女嫁恶汉——选择适度　 
人们相信可以控制偶然的事物——控制错觉　 
要想甜，加点盐——对比定律　 
此时无声胜有声——空白定律　 
想不出答案时，不妨暂时放一放——酝酿灵感　 
曾经拥有沧海，怎能握住水滴——大刺激和小刺激　 
演员会逐渐向自己的角色转变——角色深化　 
和美女在一起光阴易逝的秘密——时间错觉　 
如何战胜“生命苦短”的感觉——陌生时长定律　 
工作时开头和结尾效率高——两头快中间慢定律　 
医生和地产商讲的故事不一样——注意的选择性　 
消费者的注意力就是财富——眼球经济　 
如何把知识系统化记得更牢——记忆的系统性　 
用的感官越多，记忆效果越好——感官协同　 
人们对感兴趣的事情容易记得更牢——记忆的选择性　 
不同的颜色会对人的心情有不同影响——色彩心理学　 
天气会一定程度地左右人的心情——天气心理学　 
噪音对心理健康有不好的影响——环境心理学　 

第三章 “我”就是未解之谜——自我篇　 
世上*难的是“认识你自己”——自我知觉　 
杀人犯也觉得自己是好人——自我宽恕　 
人的欲望是无穷的——需求发展规律　 
刘邦为何能打败项羽——尊重需求　 
厚脸皮是怎样产生的——羞耻感　 
为什么有人喜欢极限运动——自我实现　 
人生不如意十之八九——挫折必然性　 
态度决定一切的秘密——态度支配行为　 
规定指标就能提高效率——指标定律　 
大目标分成小目标才会有效——目标适度性　 
怎样让人答应你的“大”请求——门槛效应　 
动机太强，事情反而做不好——动机适度　 
学坏要比学好容易得多——下坡容易定律　 
人的天性倾向于竞争而非合作——竞争优势定律　 
与旧睡袍别离之后的烦恼——配套定律　 
不敢做坏事的人是个普通人——道德动机　 

第四章 别让情绪左右你——情感篇　 
陌生女人向你倾诉不停——情感宣泄　 
人们为什么会迁怒于他人——情绪转移　 
越是禁止的东西，人们越感兴趣——禁果定律　 
为什么会有急中生智的现象——情绪应激　 
内心生活丰富的人，不易寂寞——寂寞情绪　 
厌恶感是高等动物的标志——厌恶情绪　 
娶不到心上人就发誓要干一番事业——心理代偿　 
强刺激能使人走出心理误区——当头棒喝定律　 
为什么一首乐曲让很多人自杀了——情绪共鸣　 
人们在好心情下更容易帮助人——好心情定律　 
马克 吐温拿走募捐的钱——物极必反定律　 
得不到的葡萄是酸的——酸葡萄甜柠檬心理　 

第五章 身、心、灵合一的修炼——身体篇　 
四肢会说话，眼神能杀人——身体语言　 

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